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RUSSKA Handtrainer oval
Handtrainer oval
Fit-Training für Hand und Unterarm - ideal zur Handrehabilitation
Inhalt 1 Stück
6,50 € *
DVD "Stürze vermeiden" Russka
DVD "Stürze vermeiden"
DVD mit Übungen zur Sturzprävention
Inhalt 1 Stück
27,00 € *
SISSEL® Press-Egg Novacare
SISSEL® Press-Egg
Fit-Training für Hand und Unterarm - ideal zur Handrehabilitation
Inhalt 1 Stück
7,90 € *
Beurer Bauchmuskel-Gürtel EM 35 Sangro
Beurer Bauchmuskel-Gürtel EM 35
Der Beurer Bauchmuskel-Gürtel ist für ein unterstützendes Training geeignet.
Inhalt 1 Stück
69,99 € *
Pedal Beintrainer Servoprax
Pedal Beintrainer
Pedaltrainer zur Stärkung der Fuß- und Beinmuskulatur, mit digitaler Anzeige.
Inhalt 1 Stück
59,20 € *
Elektrischer Bewegungstrainer Russka
Elektrischer Bewegungstrainer
Elektrischer Bewegungstrainer zum Arm- & Beintraining mit verschiedenen Einstellungen
Inhalt 1 Stück
129,50 € *
SISSEL® Fitband Essential Novacare
SISSEL® Fitband Essential
Das Fitnessband ist in 4 Stärken erhältlich. Es ist 15 cm breit und 2,5 m lang.
Inhalt 1 Stück
ab 8,40 € *
SISSEL® Fitband Novacare
SISSEL® Fitband
Das Fitband kann in unterschiedlichen Stärken und u.a. als Rollenware bestellt werden.
Inhalt 1 Stück
ab 7,90 € *
SISSEL® Exercise Loop novacare
SISSEL® Exercise Loop
Das runde Übungsband eignet sich in Therapie und Fitness zum Muskelaufbautraining.
Inhalt 2 Stück
14,90 € *
SISSEL® Fitness Toning Ball novacare
SISSEL® Fitness Toning Ball
Alternative zu Gewichtsmanschetten, Training von Oberkörper, Armen und Beinen
Inhalt 2 Stück
ab 24,50 € *
Thera-Band® Travel Übungsband Russka für die Reise
Thera-Band® Travel Übungsband
Das praktische Thera-Band für unterwegs mit Tasche und Übungsheft.
Inhalt 1 Stück
12,95 € *
Russka Mobilitätstrainer
Mobilitätstrainer
Der Mobilitätstrainer für Arme und Beine stärkt die Muskulatur und fördert den Kreislauf.
Inhalt 1 Stück
50,90 € *
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Stärkung der Muskulatur

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper nutzen. Damit unsere Muskeln nicht verkümmern und sich zurückbilden, müssen wir sie trainieren. Denn was nicht genutzt wird, wird wieder abgebaut. Dabei ist der menschliche Körper zu ungeahnten Dingen allein durch seine Muskulatur und das richtige Muskeltraining im Stande. Beispielsweise gibt es Menschen, die einen LKW ziehen oder Gewichte weit über der 400-kg-Marke stemmen können.

Beweglichkeit erhöhen

Sicherlich dient Muskelaufbautraining – auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt - vorrangig der Stärkung der Muskulatur. Dennoch wird mit gezielten Übungen z.B. durch das Thera-Band® Travel Übungsband auch das Gleichgewicht trainiert. Mit einem regelmäßigen Training mit Hanteln, Mobilitätstrainern und Gewichtsbällen kann man nachhaltig die Beweglichkeit erhöhen. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung zu einer Blutdrucksenkung und Verringerung des Verletzungsrisikos bei. Mit dem Übungsstab ARTZT vitality® Bioswing® kann man auch die Ausdauer verbessern.

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper... mehr erfahren »
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Stärkung der Muskulatur

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper nutzen. Damit unsere Muskeln nicht verkümmern und sich zurückbilden, müssen wir sie trainieren. Denn was nicht genutzt wird, wird wieder abgebaut. Dabei ist der menschliche Körper zu ungeahnten Dingen allein durch seine Muskulatur und das richtige Muskeltraining im Stande. Beispielsweise gibt es Menschen, die einen LKW ziehen oder Gewichte weit über der 400-kg-Marke stemmen können.

Beweglichkeit erhöhen

Sicherlich dient Muskelaufbautraining – auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt - vorrangig der Stärkung der Muskulatur. Dennoch wird mit gezielten Übungen z.B. durch das Thera-Band® Travel Übungsband auch das Gleichgewicht trainiert. Mit einem regelmäßigen Training mit Hanteln, Mobilitätstrainern und Gewichtsbällen kann man nachhaltig die Beweglichkeit erhöhen. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung zu einer Blutdrucksenkung und Verringerung des Verletzungsrisikos bei. Mit dem Übungsstab ARTZT vitality® Bioswing® kann man auch die Ausdauer verbessern.