Geschenkidee Fitness III

SISSEL® Fitband Essential

• dehnbares Übungsband, mit dem Muskeln aufbauen und Bewegungsschulung betreiben kann
• Steigerung der allgemeinen Kraft, Ausdauer und Koordination
• aus allergenreduzierten Naturlatex
• ca. 15 cm x 2,5 m
• gelb - Stärke: leicht

Thera-Band® Stabilitätstrainer

• Gleichgewichtstraining minimiert die Häufigkeit von Stürzen
• Haltemuskulatur wird gestärkt
• dient dem Training von
• Haltung
• Gleichgewicht
• Eigenbewegungsempfinden
• Koordination
• elastische Oberfläche aus Schaumpolster
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
• zur Knie-, Rücken- und Fußgelenkrehabilitation
• hartes PVC-Schaumpolster - grün für Einsteiger
• Maße 33 x 18,5 x 4,2 cm

DVD "Stürze vermeiden"

• DVD mit praktischen und anschaulichen Übungen, um die Muskulatur zu stärken, die Fitness zu erhöhen und somit das Sturzrisiko zu verringern
• Übungen sind auf Basis von wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen
• leicht verständlich und nachvollziehbar
• zahlreiche Erläuterungen zu den physischen und psychiologischen Veränderungen im Alltag, zum Sturzhergang, den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen sowie Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos