Sport & Freizeit
Unsere sportliche Empfehlung für Sie!
Tipp
BORT Generation Knieorthese
169,00 €*
Die Knieorthese ist speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation eingestellt. Die Soft-Orthese ist aus einem weichen, atmungsaktiven Material gefertigt und kann durch die Klettverschlüsse komplett geöffnet werden. Sie verfügt sowohl im Bereich der Kniescheibe als auch der Kniekehle über eine Aussparung, damit die Beugung des Kniegelenks erleichtert wird. Die Generation Knieorthese kann in der Extension und Flexion des Kniegelenks beschränkt werden. Dies kann über die polyzentrischen Alu-Gelenkschienen, die das Kniegelenk sowohl medial als auch lateral stabilisieren, nach Bedarf eingestellt werden.
Einstellung der Flexion und Extension
Extension (Streckung)
15°75°
Flexion (Beugung)
0°30°55°75°95°110°
Besondere Merkmale des Generation-Plus von BORT
komplett zu öffnen
einfachste Handhabung und Anlage der Orthese
breite Grifflaschen erlauben eine sichere und kraftsparende Handhabung auch bei eingeschränkter Greiffähigkeit
Kniekehlenöffnung erleichtert Beugung im Sitzen
extra breite Umlenkschlaufen
physiologisch optimierte, schlanke Gelenkschienen
ansprechendes, funktionelles Design
Indikationen
degenerative Erkrankungen, z. B. leichte bis mittlere Bandinstabilität des Kniegelenks
Gonarthrose
Meniskusverletzungen
Kontraindikationen
periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK)
Lymphabflussstörungen auch unklare Weichteilschwellungen körperfern des angelegtenHilfsmittels
Empfindungs-und Durchblutungsstörungen der versorgten Körperregion
Erkrankungen der Haut im versorgten Körperabschnitt
Farbe
blau
Größentabelle
Größe
d-Maß
f-Maß
small
26 - 29 cm
32 - 36 cm
medium
29 - 33 cm
36 - 40 cm
medium plus
29 - 33 cm
40 - 44 cm
large
33 - 37 cm
40 - 44 cm
large plus
33 - 37 cm
44 - 48 cm
x-large
37 - 41 cm
44 - 48 cm
x-large plus
37 - 41 cm
48 - 52 cm
xx-large
41 - 45 cm
52 - 56 cm
xx-large plus
41 - 45 cm
56 - 60 cm
xxx-large
45 - 49 cm
60 - 64 cm
xxx-large plus
45 - 49 cm
64 - 68 cm
d-Maß (2) - Messung 15 cm unterhalb der Kniescheibenmittef-Maß (3) - Messung 15 cm oberhalb der Kniescheibenmitte
Material
84 % Polyamid
16 % Elasthan
Pflegehinweise
Die Orthese mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. Klettverschluss schließen, um die Beschädigung anderer Wäschestücke zu vermeiden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
Hilfsmittelnummer
23.04.03.1046
%
Tipp
Lumbamed® plus E+motion® Sport-Rückenorthese
129,90 €*
169,99 €*
(23.58% gespart)
Die Stabilisierungsorthese Lumbamed® plus E⁺motion® mit Pelotte dient Stabilisierung der Lendenwirbelsäule in Sport, Beruf und Alltag. Die Rückenorthese mit sportlichen Design kann durch die praktischen Handschlaufen einfach angelegt werden. Die abklappenden Verschlussränder ermöglichen ein bequemes Sitzen.
Produktvorteile
besonders hohe Stabilität und zugleich extra viel Bewegungsfreiheit
ergonomische Handschlaufen für leichtes An- und Ablegen
Massageeffekt durch atmungsaktive Vario-Flex-Quarz-Pelotte mit 3D-Profil
mehr Bewegungsfreiheit durch extragroße Comfort Zone
optimierte Atmungsaktivität durch Aktiv-Fasern
verbesserte Thermoregulierung durch Merino-Faser
Wirkungsweise
stabilisiert und entlastet die Lendenwirbelsäule
kompressives Gestrick und Pelotte fördern die Durchblutung und haben einen schmerzlindernden Massageeffekt
Muskelkraft wird nicht beeinträchtigt
größte Wirkung wird bei körperlicher Aktivität erzielt - bei längeren Ruhezeiten sollte die Bandage abgelegt werden
spezielle Schnittform im Bereich der Leistenbeuge (Comfort Zone) trägt zum korrekten und komfortablen Sitz der Bandage bei
Indikationen
Lumbalgie, Ligamentosen
Reizzustände (ISG, kleine Wirbelgelenke)
statomotorisch-muskuläre Dysbalancen im Lendenbereich
leichte Gefügelockerungen (z.B. bei Osteochondrose, Spondylose, Spondylarthrose)
Postdiskotomiesyndrom
Farbe
deep ocean / green
Größen
Die Bandage gibt es in 5 Größen. Die Größen sind geschlechtsunabhängig und können sowohl von Damen als auch von Herren getragen werden. Bei der Wahl der Größe wird bei Damen der Hüftumfang, bei Herren hingegen der Taillenumfang gemessen. Nach der unten stehen Tabelle wählen Sie dann die entsprechende Größe.
Größe
Damen (Hüftumfang)
Herren (Taillenumfang)
1
76 - 86 cm
66 - 76 cm
2
86 - 98 cm
76 - 88 cm
3
98 - 111 cm
88 - 101 cm
4
111 - 125 cm
101 - 115 cm
5
125 - 140 cm
115 - 130 cm
Materialzusammensetzung
Bandage
Polyamid
Polyester
Elasthan
Merino
Pelotte
Polyurethan
Polyethylen
Hilfsmittelnummer
23.14.03.2018
OmoTex Schulterbandage
78,50 €*
Die Schulterbandage OmoTex ist eine Aktivbandage mit Kompressionswirkung. Die Armbandage wird mit Gurten am Körper befestigt, deren Länge individuell einstellbar ist. Die Bandage dient der Begrenzung der Außenrotation und verbessert die Führung des Schultergelenks. Zur Schulterbandage wird eine Silikonpelotte mitgeliefert, die man individuell positionieren kann.
Die Bandage ist aus einem anatomischen, muskelaktivierenden Formgestrick und kann auch komfortabel unter der Kleidung getragen werden.
Indikationen
Chronische, posttraumatische oder postoperative Weichteilreizzustände im Schultergelenkbereich, z. B. bei Arthrose
Farbe
schwarz
Größenauswahl
Größe
1
2
3
4
Oberarmumfang in cm
24 - 28
28 - 32
32 - 36
36 - 40
Material
Bandage: 52 % Polyamid, 48 % Elastodien
Pelotte: 100 % Silikon
Reinigung
Die Bandage mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. Klettverschluss schließen, um die Beschädigung anderer Wäschestücke zu vermeiden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
Hilfsmittelnummer
05.09.01.3004
SISSEL® Fit-Dome Pro Balancetrainer
137,90 €*
Das multifunktionale Fitnessgerät SISSEL® Fit-Dome Pro ist ideal für Balance-, Cardio-. Kräftigungs- und propriozeptives Training geeignet. Mit dem Balancetrainer ist ein vielseitiges und zielgerichtetes Ganzkörper-Workout möglich. Mit der Plattform nach oben oder unten ist das Fit-Dome Pro zum Balancetraining mit unterschiedlichen Varianten verwendbar. Der Schwierigkeitsgrad des funktions- und sportspezifischen Trainingsmittels kann individuell variiert werden.
Eigenschaften im Überblick
ideal geeignet für Balance-, Cardio-. Kräftigungs- und propriozeptives Training
für ein vielseitiges, zielgerichtetes Ganzkörper-Workout
mit der Plattform nach oben oder unten als Balancetraining mit unterschiedlichen Varianten verwendbar
funktions- und sportspezifisches Trainingsmittel
Schwierigkeitsgrad individuell variierbar
Abmessungen
ca. 58 x 62 cm
ca. 20 cm hoch
Farbe
rot
Lieferumfang
Fitnessgerät inkl. Pumpe
%
Tipp
Levamed® E+motion® Sprunggelenkbandage
59,90 €*
69,99 €*
(14.42% gespart)
Die sportliche und trendige Sprunggelenkbandage zur Weichteilkompression hat zwei integrierte Silikon-Quarz-Pelotten und einen weichen Abschlussrand. Die Bandage unterstützt und stabuilisiert im Sport, Beruf und Alltag.
Produktvorteile
besonders hohe Stabilität und zugleich extra viel Bewegungsfreiheit
Massageeffekt durch integrierte Silikon-Quarz-Pelotte mit 3D-Profil
angenehm dünne Pelotte für hohen Tragekomfort im Schuh
mehr Bewegungsfreiheit durch extragroße Comfort Zone
optimierte Atmungsaktivität durch Aktiv-Fasern
verbesserte Thermoregulierung durch Merino-Faser
Wirkungsweise
Kombination aus Kompressionsgestrick und den zwei integrierten Silikoneinlagen amssiert das Gewebe und fördert die Durchblutung - Abbau von Schwellungen und Ergüssen
Reizungen und Schmerzen werden gelindert
Verbesserung der muskulären Steuerung und körpereigenen Stabilisierung des Sprunggelenks
größte Wirkung wird bei körperlicher Aktivität erzielt
Indikationen
leichte Instabilitäten
Distorsionen, Prellungen
Schwellungen und Gelenkergüsse (Arthrose / Arthritis)
Reizzustände (chronisch, postoperativ, posttraumatisch)
Farbe
deep ocean / green
Größen
Größe
Fesselumfang
1
17 - 20 cm
220 - 22 cm
3
22 - 24 cm
4
24 - 26 cm
5
26 - 28 cm
Materialzusammensetzung
Polyamid
Polyester
Elastan
Merino
Hilfsmittelnummer
05.02.01.0002
Genumedi® Kniebandage
59,90 €*
vorher 54,99 €*
Farbe:
sand
|
Größe:
I
Die Aktivbandage Genumedi® dient der Entlastung der Kniescheibe. Sie wird bei chronischen, posttraumatischen oder postoperativen Reizzuständen angewendet. Die Bandage besitzt einen weichen Silikonring, der die Kniescheibe sanft massiert und den Druck auf die Kniescheibe beim Bewegen lindert. In Verbindung mit dem festen Kompressionsgestrick der Bandage wird die Durchblutung angeregt, wodurch Ödeme und Hämatome schneller abgebaut werden.
Das atmungsaktive, feuchtigkeitsregulierende Gestrick entlastet durch eine weichere Comfort Zone im Kniekehlenbereich die Kniekehle und verhindert Einschnürungen. Für zusätzlichen Halt besitzt die Aktivbandage innen im Bereich der Seitenstäbe Silikonnoppen. Die Seitenstäbe halten die Bandage in der gewünschten Form und verhindern das Zusammenrutschen der Genumedi®.
Die Genumedi® gibt es auch in der Variante extraweit, damit die Passform garantiert wird und bei kräftigeren Beinen auch eine gute Versorgung erfolgen kann.
Produktvorteile
Massageeffekt durch integrierte Silikonpelotten
Abbau von Schwellungszuständen (Ödemen, Hämatomen)
propriozeptive Kompression
Führung und Stabilisierung der Gelenke
Wirkungsweise
integrierte Silikoneinlage der Genumedi® entlastet die Kniescheibe
in Verbindung mit der Kompression des Gestricks erzielt die Silikoneinlage einen Massageeffekt
Durchblutung und damit Abbau von Schwellungen und Ergüssen wird gefördert
Reizungen und Schmerzen werden gelindert
muskuläre Steuerung und körpereigene Stabilisierung des Kniegelenks wird verbessert
größte Wirkung erzielen Bandagen während der körperlichen Aktivität
Indikationen
leichte Instabilitäten
Gelenkergüsse und Schwellungen
Reizzustände (chronisch, posttraumatisch, postoperativ)
Arthrose und Arthritis
Femoropatellares Schmerzsyndrom
Kontraindikationen
Erkrankungen oder Verletzungen der Haut im Anwendungsbereich, vor allem bei entzündlichen Anzeichen (übermäßige Erwärmung, Schwellung oder Rötung)
Empfindungs- und Durchblutungsstörungen der Beine (z.B. bei Diabetes, Krampfadern)
Lymphabflussstörungen – ebenso nicht eindeutige Schwellungen von Weichteilen abseits des Anwendungsbereichs
Größentabelle
Größe
I
II
III
IV
V
VI
VII
(d) in cm
25 - 28
28 - 31
31 - 34
34 - 37
37 - 40
40 - 43
43 - 46
(f) in cm
37 - 40
40 - 43
43 - 46
46 - 49
49 - 52
52 - 55
55 - 58
Die zwei Maße werden wie folgt gemessen:
(d) - 5 cm unterhalb von der Kniemitte
(f) - 15 cm oberhalb von der Kniemitte
Sollte der gemessene Umfang am Oberschenkel größer sein als in der Tabelle angegeben, das Unterschenkelmaß aber gut passen, dann empfehlen wir Ihnen sich die Genumedi® extraweit anzusehen.
Farben
sand
silber
Materialzusammensetzung
Polyamid
Polyester
Elastan
Viskose
Hilfsmittelnummer
05.04.01.0009
Topseller
Ofa Clean Spezialwaschmittel
5,50 €*
Verpackungseinheit:
Flasche
Ofa Clean ist ein Spezialwaschmittel, dass Kompressions- und Stützstrümpfe schonend reinigt. Da man Kompressionsstrümpfe täglich trägt, empfiehlt der Hersteller die Strümpfe täglich oder zumindest jeden zweiten Tag zu waschen. Dazu werden die Kompressionsstrümpfe auf links gedreht und nach den Anwendungsangaben gewaschen. Das ist wichtig für die Hygiene und die Kompressionswirkung. Denn durch das regelmäßige Wasche bleibt die Kompressionswirkung länger erhalten.
Besonders wichtig für eine lange Wirkung der Strümpfe ist, dass man diese nicht mit Weichspüler reinigt. Denn Weichspüler - wie es auch in handelsüblichen Feinwaschmitteln enthalten sein kann - sorgt für den vorzeitigen Verschleiß der elastischen Garne und somit für eine drastische Minderung der Kompressionswirkung. Daher lohnt es sich auf das extra milde und schonende Ofa Clean Spezialwaschmittel zurückzugreifen.
Neben Kompressions- und Stützstrümpfen kann man es auch zur Reinigung von Kompressionsbandagen verwenden.
Eigenschaften im Überblick
hochkonzentriert
wäscht schonend
pflegt die Fasern
belebt die Farben
hautfreundlich
desodorierend
Anwendung
Zur Wäsche geben
1 TL Waschmittel auf 1 Liter lauwarmes Wasser
einwirken lassen
durchwaschen
Bei starker Verschmutzung
mit leicht verdünntem Konzentrat anfeuchten
etwas verreiben
kurz einwirken lassen
mit lauwarmen Wasser auswaschen
Zusammensetzung des Waschmittels
Wasser
5-15% anionische Tenside
< 5 % - 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol
Inhalt
1 Flasche á 250 ml
Karton mit 10 Flaschen á 250 ml
Inhalt: 0.25 Liter (22,00 €* / 1 Liter)
ARION Easy-Slide® Bein Anziehhilfe
25,89 €*
Größe:
M
Die ARION Easy-Slide® ist eine Anziehhilfe, die speziell für Kompressionsstrümpfe und -strumpfhosen mit offenem Zehenbereich entwickelt ist. Die Anziehhilfe ist ein Slide Solution Produkt von ARION, das aus einem extrem glatten mit Spezialbeschichtung behandeltem Material besteht. Das Material liegt doppelt und führt so zu einem besonders glatten Endprodukt, das einen geringen Reibungswiderstand hat. Durch diesen Widerstand wird die Anstrengung des Nutzers beim Anlegen des Strumpfes auf ein Minimum reduziert und dessen Bereitschaft erhöht, die Kompressionsware regelmäßig zu tragen. Auch für Pflegepersonal wird der Kraftaufwand verringert, womit wertvolle Zeit gespart wird.
Wenn die Anziehhilfe Easy-Slide® nicht benötigt wird, kann man diese platzsparend zusammenfalten und auch auf Reisen mit sich führen. Das wird durch das sehr flexible Material ermöglicht.
Vorteile von ARION Slide Solution Produkten
Verminderung der körperlichen Belastung für Patienten und Pfleger
einfache Anwendung
Erhalt der Selbstständigkeit und Therapieeinhaltung bei dem Patienten
Kompressionsstrümpfe behalten länger ihren therapeutischen Druck
einfach mitzunehmen
Verwendungsgebiet der Easy-Slide®
Anziehhilfe für Kompressionsstrümpfe und -strumpfhosen mit offener Fußspitze
Größen
Größe
Schuhgröße
S
34 - 37
M
38 - 41
L
42 - 45
XL
ab 46
Material
98 % Nylon
1 % Polyester
1 % Baumwolle
Hilfsmittelnummer
02.40.01.3005
medi Gummihandschuhe, Paar
3,50 €*
Größe:
S
Die Gummihandschuhe von medi sind innen mit einem weichen Stoff gefüttert, der den Tragekomfort erhöht. An den Handschuhinnenflächen sind Noppen angebracht, die am Gestrick haften und somit das Anziehen und gleichmäßige Verteilen von Kompressionsstrümpfen erheblich erleichtern.
Eigenschaften
sicherer Griff
sehr hygienisch, robust und angenehm zu tragen
Größen
S
M
L
XL
Farbe
pink
Material
100% Naturkautschuk
Topseller
medi fix Klebelotion
8,90 €*
Medi fix ist eine Klebelotion für Kompressionsstrümpfe mit Trikotrand. Dadurch rutscht der Strumpf nicht und hat sicheren Halt. Er ist die Alternative zum herkömmlichen Silikonhaftrand.
Der Kleber wird mit einem Soft-Roller aufgetragen.
Inhalt pro Flasche
50 ml
Inhalt: 50 Milliliter (17,80 €* / 100 Milliliter)
BORT Zweizug Kniestütze
12,90 €*
Farbe:
haut
|
Größe:
X-Large
Die längs- und querelastische Kniestütze stellt eine unauffällige und angenehme Alltagshilfe zur Stabilisierung des Kniebereiches dar. Sie kann zum einen diskret unter der Kleidung angebracht werden, ohne aufzutragen. Zum anderen drückt sie bei Bewegungen nicht in der Kniekehle und schneidet nicht ein.
Die Bandage entspricht der Kompressionsklasse II.
Eigenschaften
einfache rundgestrickte Kniebandage zur leichtenStabilisierung
Kompressions-Klasse II
einfache Handhabung
trägt nicht auf
Indikationen
Sportverletzungen
Gelenkerguss
Verstauchungen
Prellungen
Kontraindikationen
Periphere Arterielle Verschlusskrankheit (PAVK)
Lymphabflussstörungen auch unklare Weichteilschwellungen körperfern des angelegten Hilfsmittels
Empfindungs- und Durchblutungsstörungen der versorgten Körperregion
Erkrankungen der Haut im ersorgten Körperabschnitt
Farben
blau
haut
Größentabelle
Größenbezeichnung
Knieumfang
Small
bis 31 cm
Medium
31 bis 37 cm
Large
37 bis 42 cm
X-Large
42 bis 48 cm
XX-Large
48 bis 54 cm
Material
75 % Polyamid
25 % Elasthan
Reinigung
Die Bandage mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
Zuggurt für AIRCAST® PodaLib Fußheberbandage
4,50 €*
Der Zuggurt ist ein Original-Ersatzteil für die AIRCAST® PodaLib Fußheberbandage. Bei dem Zugband ist auch der Haken zur Befestigung der Fußheberbandage am Vorfußband oder Schnürsenkel enthalten.
Ersatzteil für Fußheberbandage
AIRCAST® PodaLib Fußheberbandage von DJO® - Ormed GmbH
passend für alle Größen
Lieferumfang
1 Zuggurt (regulierbares elastisches Band) mit Metallhaken
Handtrainer oval
6,99 €*
Härtegrad:
hart/grün
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden.
Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.Der Handtrainer lässt sich auch im Kühlschrank oder Wasserbad temperieren. In der Gebrauchsanleitung finden sich verschiedene Übungsvorschläge.
Farben / Stärken
gelb - weich
rot - mittel
grün - hart
blau - extra hart
Maßeca. 4,2 x 5,5 cm (Ø x Höhe)
Lieferumfang
ovaler Handtrainer
Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen
Spezial-Waschmittel
3,35 €*
Verpackungseinheit:
Flasche
Das Spezial-Waschmittel von BORT ist speziell zur Reinigung von medizinischen Kompressionsgestricken geeignet, wie sie bei Kompressionsstrümpfen und Bandagen verwendet werden. Durch das Waschmittel wird bei der Handwäsche der Kompressionsprodukte höchste Reinheit erzielt. Das Waschmittel ist einfach anzuwenden und kann täglich genutzt werden.
Eigenschaften des Waschmittels
ph-neutrales, hochwirksames Handwaschmittel-Konzentrat
für alle gummielastischen Gestricke verwendbar
bereits bei 20°C wird die volle Waschkraft freigesetzt
desodorierend - geruchtilgend
biologisch abbaubar
trocknet das elastische Gestrick nicht aus
pflegt die Hilfsmittel bestmöglich
Anwendung
Eine halbe Verschlusskappe (10 ml) in ca. 2-3 l handwarmem Wasser auflösen. Anschließend gründlich mit klarem Wasser ausspülen.
Inhalt
Flasche
250 ml Flasche
Karton
6x 250 ml Flasche
Inhalt: 0.25 Liter (13,40 €* / 1 Liter)
%
Gymnic® Gymnastikball "Optiball"
16,94 €*
18,90 €*
(10.37% gespart)
Durchmesser:
55 cm
Der Gymnic® Gymnastikball „Optiball“ ist die transparente Ausführung des Gymnastikballs und kann sowohl als Therapie- als auch als Sitzball verwendet werden.
Anwendungsgebiete eines Gymnastikballs
Nicht nur eine schlechte Haltung, sondern auch eine falsche Be- und Entlastung des Körpers können auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Ebenso kann eine Veränderung der Knochenstruktur oder der Weichteile eine Folge sein.
Um drohenden Fehlstellungen vorzubeugen, sollte regelmäßig ein Gymnastikprogramm in Form von gezielten Bewegungs- sowie Kraftübungen durchgeführt werden.
Doch auch bei schon bestehenden Beschwerden kann der Gymnastikball zur schnellen Linderung und Haltungsverbesserung eingesetzt werden, da er die Entlastung des Rückens auf vielfältige Weise unterstützt. So lässt er sich beispielsweise neben einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln auch zum Sitzen verwenden.
Um eine positive Wirkung zu erzielen, sollte sich der Benutzer 2 bis 3 Mal täglich jeweils 20 bis 30 Minuten auf den Gymnastikball setzen. Dabei muss neben der richtigen Größe des Gymnastikballs auch darauf geachtet werden, dass der Ball korrekt aufgepumpt ist.
Die Gymnic® Gymnastikbälle lassen sich einsetzen
für die Haltungs- bzw. Rückenschule
zur Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik
zur Gruppengymnastik
in der Rehabilitation
als Sitzmöglichkeit zur Entlastung des Rückens
Eigenschaften des Optiballs
Material
PVC
Max. Belastbarkeit
300 kg
Max. aufzupumpen bis
ATM 0,1 bzw. PSI 1,5
Die richtige Größe finden
Die für den jeweiligen Anwender richtige Größe sollte unter Berücksichtigung der Körpergröße bzw. der Armlänge ausgewählt werden. Beim Sitzen auf dem Ball muss außerdem der ganze Fuß Bodenkontakt haben.
Die Ausführung "Optiball" ist in verschiedenen Durchmessern erhältlich.
Balldurchmesser
Körpergröße
Armlänge*
55 cm
155-169 cm
56 bis 65 cm
65 cm
170-184 cm
66 bis 80 cm
75 cm
ab 185 cm
81 bis 90 cm
*Armlänge - bei nach vorn ausgetrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen
Reinigung und Desinfektion
mit neutraler Seife und warmem Wasser bis zu einer Temperatur von maximal 40 °C
Desinfektion möglich mit Desinfektionsalkohol
Lieferumfang
Jedem Gymnastikball ist eine nützliche Anleitung beigelegt.
BORT Narbenbruch-Bandage
59,90 €*
Größe:
1
|
Höhe:
21 cm
Die elastische Narbenbruch-Bandage wird mit einer kunststoffverstärkten, abgerundeten Silikonpelotte geliefert, die individuell positionierbar ist und zur gezielten Narbenkompression eingesetzt wird. Zusätzlich verfügt die Leibbandage über zwei Verstärkungsstäbe, die den Rücken entlasten und dem Zusammenrollen der Bandage entgegenwirken. Die Bandage aus luftdurchlässigem Gewebe wird mit einem breiten Klettverschluss angelegt.
Die Pelotte zur Bandage ist mit einem abnehmbaren, weichen Bezug aus Frottee-Stoff versehen, der gewaschen werden kann.
Eigenschaften
elastische Bandage zur Narbenbruchkompression
kunststoffverstärkte, abgerundete Silikonpelotte, individuell positionierbar
zwei Verstärkungsstäbe
elastisches, luftdurchlässiges Gewebe mit Klettverschluss
Indikationen
Narbenbruch
Narbeninsuffizienz
Bauchmuskelschwäche
Bauchmuskellähmung
Hilfsmittelnummer
23.16.02.0009
Größentabelle
Größe
1
2
3
Leibumfang
60 - 95 cm
95 - 125 cm
125 - 150 cm
Höhen
Je nach Höhe der Bandage hat die Pelotte verschiedene Maße.
Höhe 13 cm - runde Pelotte mit 10 cm Durchmesser
Höhe 21 cm - ovale Pelotte mit dem Maßen 18 x 10 cm
Höhe 26 cm - ovale Pelotte mit dem Maßen 22 x 10 cm
Material und Reinigung
66 % Polyamid
22 % Polyester
12 % Elasthan
Die Bandage mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. Klettverschluss schließen, um die Beschädigung anderer Wäschestücke zu vermeiden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
BORT Kniebandage
14,90 €*
Farbe:
schwarz
|
Größe:
Small
Diese Kniebandage, die der Kompressionsklasse II entspricht, garantiert durch ihre anatomische Formung einen festen Halt und eine optimale Passform.
Eigenschaften
einfache Kniebandage zur leichten Stabilisierung
anatomisch formgestrickt
Kompressions-Klasse II
einfache Handhabung
trägt nicht auf
kurze Ausführung
Farben
haut
schwarz
Größen
Größenbezeichnung
Knieumfang
Small
bis 32 cm
Medium
32 bis 37 cm
Large
37 bis 42 cm
Extra Large
42 bis 47 cm
Material und Pflege
65 % Polyamid
26 % Elastodien
7 % Viskose
2 % Elasthan
Die Bandage mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
Indikationen
Sportverletzungen
Gelenkerguss
Verstauchungen
Prellungen
Kontraindikationen
Periphere Arterielle Verschlusskrankheit (PAVK)
Lymphabflussstörungen auch unklare Weichteilschwellungen körperfern des angelegten Hilfsmittels
Empfindungs- und Durchblutungsstörungen der versorgten Körperregion
Erkrankungen der Haut im versorgten Körperabschnitt
medi 2in1 An- und Ausziehhilfe
28,95 €*
Diese sehr platzsparende An- und Ausziehhilfe ist für Kompressionsstrümpfe und auch -armstrümpfe ideal geeignet. Durch den glatten Stoff gleitet der Strumpf über die Ferse.
Außerdem ist sie strapazierfähig, reißfest und für Strümpfe mit und ohne Fußspitze in allen Längen verwendbar.
Eigenschaften
unterstützt optimal beim An- und Ausziehen des Kompressionsstrumpfes
der glatte Stoff ermöglicht ein müheloses Gleiten über Spann und Ferse
für mobile Träger von Kompressionsstrümpfen
für alle Strumpflängen, Größen und Ausführungen
strapazierfähig und reißfest
leicht und klein zusammenfaltbar - nimmt keinen Platz weg und passt perfekt in die Handtasche
extrem einfache Handhabung ohne großen Kraftaufwand
Gebrauchsanleitung
Anziehanleitung
Ausziehanleitung
1. Schritt
1. Schritt
medi 2in1 flach auf den Boden legen - das lange Ende der Anziehhilfe entlang der gestrichelten Linie falten
Ausziehhilfe flach auf den Boden legen
2. Schritt
2. Schritt
den nackten Fuß auf die Anziehhilfe stellen
Zehen schauen in Richtung der umgeschlagenen Kante
vor und hinter dem Fuß soll ausreichend Stoff liegen (mind. 3 cm)
mit dem Fuß soweit wie möglich in die Öffnung / "Tüte" schlüpfen
3. Schritt
3. Schritt
der Stoff wird leicht zwischen die Zehen geschoben und von den Zehen festgehalten
Kompressionsversorgung bis zum Ansatz der Ausziehhilfe herunterziehen - Bund oder Haftband über die medi 2in1 legen
4. Schritt
4. Schritt
Strumpf anziehen - über den Spann und die Ferse in Richtung Knie
Strumpf kann nun ganz leicht über die Ferse und den Spann in Richtung Fußspitze gezogen werden
5. Schritt
5. Schritt
5. Schritt
Anziehhilfe bleibt im Strumpf und schaut hinten an der Wade heraus
die Ausziehhilfe befindet sich im Inneren des Strumpfes
6. Schritt
Strumpf bis maximal eine Hand breit unter das Knie, damit die medi 2in1 leicht herausgezogen werden kann
7. Schritt
das Teil der Anziehhilfe, das aus dem Strumpf schaut, fassen und die Ferse etwas anheben - so kann die Anziehhilfe ohne große Kraftanstrengung aus dem Kompressionshilfsmittel gezogen werden
Reinigung
waschbar bei 40°C
Schonwaschgang
an der Luft trocknen
Hilfsmittelnummer
02.40.01.3014
BORT Nabelbruch-Bandage
54,90 €*
Größe:
1
Die Nabelbruchbandage von Bort ist aus einem elastischen, hautfreundlichen Material mit Klettverschluss und einer runden Silikonpelotte, die direkt auf dem Nabelbruch aufgelegt wird und in der Mitte erhöht ist.
Die markant ausgeprägte Pelotte ist mit Kunststoff verstärkt und durch die Haftauflage frei positionierbar. Die verfügt auch über einen abnehmbaren FrotteeBezug, der gewaschen werden kann. Die Bandage kann man je nach Bedarf individuell positionieren und sie ist auch ohne Pelotte als Bauchbandage verwendbar. Im Rückenbereich besitzt die Bandage zusätzlich zwei Stützstäbe.
Eigenschaften im Überblick
elastische Bandage zur Nabelbruchkompression
anatomisch gewölbte Nabelbruchpelotte mit Haftauflage, individuell positionierbar
zwei Verstärkungsstäbe
elastisches, luftdurchlässiges Gewebe mit Klettverschluss
abnehmbarer Pelottenbezug aus weichem Frottee-Stoff
Farbe
weiß
Indikationen
reponierbare Nabelbrüche
Nabelbruch
Größentabelle
Größe
1
2
3
Leibumfang in cm
60 - 95
95 - 125
125 - 150
Höhe
13 cm
Material
66 % Polyamid
22 % Polyester
12 % Elasthan
Reinigung
Die Bandage mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. Klettverschluss schließen, um die Beschädigung anderer Wäschestücke zu vermeiden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
Hilfsmittelnummer
23.16.02.0009
Valco® Hallux-Valgus-Schiene
9,99 €*
Größe:
L
|
Seite:
rechts
Die Hallux-Valgus-Orthese von Bort wird zur physiologischen Korrektur des Großzehengrundgelenks verwendet. Da die Schiene keine beweglichen Teile hat, wird sie im Ruhezustand zum Beispiel in der Nacht angewendet. Die Valco® Hallux-Valgus-Schiene hat eine anatomische Passform und wird mit zwei verstellbaren Verschlussbändern angelegt. Damit die Schiene ordnetlich passt, ist diese in verschiedenen Größen und seitenspezifisch verfügbar.
Das MED-PLUS von Bort
einfache und exakte Einstellung der Hebelkräfte
vollflächige Kaschierung der Schieneninnenseite mit Schaumstoff
Lüftungsfenster im Zehenbereich
Farbe
weiß / blau
Größentabelle
Größe
Schuhgröße
S
bis 38
M
38 - 41
L
über 41
Die Größen sind seitenspezifisch für rechts oder links bestellbar.
Indikationen
Hallux Valgus, nach Hallux-OP zur Sicherung des Behandlungserfolgs
postoperative Kapselentlastung
Lieferumfang
1 Stück
Igelball
2,60 €*
Farbe:
orange
Die genoppten Igelbälle werden zur Ganzkörpermassage eingesetzt. Dabei entscheidet man nach dem zu massierenden Bereich, welche Ballgröße man benötigt. Das Massagegerät kann je nach Größe an unterschiedlichen Körperstellen eingesetzt werden. Jede Farbe entspricht einer bestimmten Größe.
Farben und Durchmesser
Farbe
Durchmesser
orange
6 cm
gelb
8 cm
rot
9 cm
blau
10 cm
Material
Vinyl
Reinigung
bis 100°C sterilisierbar
ARION Easy-Slide® Arm Anziehhilfe
24,90 €*
Größe:
M
Die ARION Easy-Slide Arm® ist eine Kompressionsstrumpf-Anziehhilfe, die speziell für Armstrümpfe entwickelt ist. Die Anziehhilfe ist ein Slide Solution Produkt von ARION, das aus einem extrem glatten mit Spezialbeschichtung behandeltem Material besteht. Das Material liegt doppelt und führt so zu einem besonders glatten Endprodukt, das einen geringen Reibungswiderstand hat. Durch diesen Widerstand wird die Anstrengung des Nutzers beim Anlegen des Strumpfes auf ein Minimum reduziert und dessen Bereitschaft erhöht, die Kompressionsware regelmäßig zu tragen. Auch für Pflegepersonal wird der Kraftaufwand verringert, womit wertvolle Zeit gespart wird.
Wenn die Anziehhilfe Easy-Slide Arm® nicht benötigt wird, kann man diese platzsparend zusammenfalten und auch auf Reisen mit sich führen. Das wird durch das sehr flexible Material ermöglicht.
Vorteile von ARION Slide Solution Produkten
Verminderung der körperlichen Belastung für Patienten und Pfleger
einfache Anwendung
Erhalt der Selbstständigkeit und Therapieeinhaltung bei dem Patienten
Kompressionsstrümpfe behalten länger ihren therapeutischen Druck
einfach mitzunehmen
Verwendungsgebiet der Easy-Slide Arm®
Anziehhilfe für Kompressionsstrümpfe für den Arm
Größen
Größe
Länge
M
55,5 cm
L
62,5 cm
Material
98 % Nylon
1 % Polyester
1 % Baumwolle
Hilfsmittelnummer
02.40.01.3005
medi travel® men Reise-Kompressionsstrumpf
31,90 €*
vorher 24,99 €*
Ausführung:
kurz
|
Farbe:
schwarz
|
Größe:
S
Der medi travel® men speziell für Männer ist ein blickdichter Feinripp-Kniestrumpf, der mit seinem kontrollierten und nach oben hin abnehmenden Druckverlauf die Durchblutung der Beine begünstigt und somit Reisethrombosen entgegenwirkt. Der Druckverlauf sorgt zudem dafür, dass die Beine nicht anschwellen.
Der Reisestrumpf besitzt einen angenehm weichen Abschluss und verfügt über einen Clima-Comfort, der die Feuchtigkeit abtransportiert und den Klimaausgleich begünstigt. Das besonders weiche Material des Kniestrumpfes mit der verstärkten Sohle ist dezent gehalten. Durch die antistatische Eigenschaft des Reisestrumpfes ist der Tragekomfort sehr hoch.
Den Reisestrumpf gibt es auch für Damen als semi-transparenten Kniestrumpf.
Eigenschaften im Überblick
optisch von normalen Herrenstrümpfen nicht zu unterscheiden
kontrollierter, nach oben abnehmender Druckverlauf
kann das Risiko einer Reisethrombose reduzieren
aktiviert die Muskelpumpe und Blutzirkulation
leichtes An- und Ausziehen
angenehmer Bündchenabschluss
Clima Comfort: für zuverlässigen Klimaausgleich und Feuchtigkeitsabtransport
antibakterielle Wirkung durch Clima Fresh
für Menschen mit gesundem Venensystem
Farben
anthrazit
schwarz
Größentabelle
Der Kniestrumpf ist in 5 Größen erhältlich. Diese Größen werden nach dem Fesselumfang ermittelt
Größe
S
M
L
XL
XXL
Fesselumfang in cm
18 - 20
20 - 23
23 - 26
26 - 29
29 - 32
Der medi travel® men Kniestrumpf ist in einer kurzen und einer normalen Variante erhältlich. Die Länge des Reisestrumpfes wird von der Fußsohle gerade nach oben bis etwa zwei Fingerbreit unterhalb der Kniekehle bzw. bis dahin, wohin der Strumpf reichen soll, gemessen.
Länge
kurz
normal
Länge in cm
37 - 42
43 - 49
Material
10% Elastan
90% Polyamid
ActiveColor® Handgelenkbandage
9,99 €*
Farbe:
blau
|
Größe:
Medium
Die ActiveColor® Handgelenkbandage hilft bei Handgelenksbeschwerden, die zum Beispiel durch eine kurze, starke Belastung oder durch eine ständige Überbelastung entstehen können.
Durch zwei Klettverschlüsse kann man selbst die Stärke der Kompression anpassen und die Bandage so optimal gegen die jeweilige Beschwerde verwenden. Mit dem unteren Band, das weicher und elastischer ist, kann man mehr Kompression auf das Handgelenk bringen. Das zweite Band hingegen ist sehr stabil und gibt dem Handgelenk idealen Halt.
Indikationen
Überlastungsprophylaxe
Zerrung
Verstauchung
belastungsbedingte Reizzustände
Farben
weiß
haut
rot
blau
schwarz
Größentabelle
Größe
medium
large
Handgelenksumfang in cm
bis 19
19-21
Fußmassageroller "Rolling"
34,30 €*
Der Fußmassageroller „Rolling“ eignet sich sowohl ideal für angenehme Fußmassagen als auch für Fußreflexzonen-Massagen.
Das Massagegerät verfügt über verschiedene Rollen mit unterschiedlicher Farbgebung, welche für eine differenzierte Massagewirkung sorgen. Der Roller setzt sich zusammen aus 7 Achsen mit je 15 Rollen.
Farbe
Gestell: dunkelbraun
Rollen: beige und dunkelbraun
Material
Holz
Reinigung
Verunreinigungen lassen sich mit einem feuchten Tuch beseitigen.
SOFT Daumen-Schiene plus
36,90 €*
Größe:
XS
Die Plus-Ausführung der BORT SOFT Daumen-Schiene ist eine Soft-Orthese zur Ruhigstellung des Daumengrundgelenks, Daumensattelgelenks und des Daumenendgelenks. Das weiche und atmungsaktive Innenpolster gewährleistet einen angenehmen Tragekomfort. In der Daumenorthese ist ein Stabilisierungselement integriert, das bis zum Handgelenk reicht und anatomisch vorgeformt ist. Die Daumenschiene erlaubt durch ihre Form, dass die Finger frei beweglich bleiben.
Die Schiene verfügt über ein verlängertes Daumenteil mit Klettverschluss und kann sowohl rechts als auch links getragen werden.
Indikationen
postoperativ, z.B. nach Sehnenrekonstruktion
posttraumatisch
Ruhigstellung nach degenerativen Prozessen wie Morbus de Quervain
Rhizarthrose
Kontraindikationen
periphere, arterielle Verschlusskrankheit (PAVK)
Lymphabflussstörungen auch unklare Weichteilschwellungen körperfern des angelegten Hilfsmittels
Empfindungs- und Durchblutungsstörungen der versorgten Körperregion
Erkrankungen der Haut im versorgten Körperabschnitt
Farben
blau
Größenauswahl
Größe
XS
S
M
L
Handgelenkumfang in cm
13 - 15
15 - 17
17 - 19
19 - 21
Material
86 % Polyester
14 % Polyamid-Seide
Reinigung
Die Schiene kann mit mildem Feinwaschmittel gereinigt werden. Hitze vermeiden.
Hilfsmittelnummer
23.07.01.2004
Ofa Grip Handschuhe
4,50 €*
Größe:
M
Die Handschuhe Ofa Grip haben auf der Handinnenfläche eine raue Beschichtung. Dadurch bieten die Handschuhe einen sicheren Griff. Die Beschichtung hilft Kompressionsstrümpfe gleichmäßig am Bein zu verteilen. Zusätzlich wird das empfindliche Gestrick der Strümpfe durch die Nutzung der Handschuhe trotz Fingernägel und Schmuck geschont und vor Beschädigungen geschützt.
Material
atmungsaktiv
Latex-Beschichtung
Größen
S
M
L
XL
Lieferumfang
1 Paar
Patellabandage bei Osgood-Schlatter
53,50 €*
Größe:
Kinder
Diese Patellabandage sorgt für eine lokale Druckentlastung der Tuberositas tibiae und unterstützt einen positiven Therapieverlauf bei Morbus Osgood-Schlatter.
Sie ist anatomisch formgestrickt und weist für einen besseren Halt seitlich jeweils einen Stab auf.
Die Kniebandage wird in der Farbe silber geliefert. Außerdem gibt es eine spezielle Ausführung für Kinder, welche in der ansprechenden Farbe blau erhältlich ist.
Eigenschaften
Kniebandage zur lokalen Druckentlastung der Tuberositas tibiae
SOFTflex-Gestrick für mehr Elastizität, Stabilität und hohen Tragekomfort
anatomisch formgestrickt
Mehrzonensilikonpelotte
je ein seitlicher Spiral-Feder-Stab
samtig-weiche Oberflächenstruktur
Plus-Größen-System, dadurch sehr gutePassform
Indikationen
Beeinflussung des Patellagleitweges
Morbus Osgood-Schlatter
Ansatztendinose an Tuberositas tibiae
Gonarthrose
Arthritis
Gelenkerguss
Reizzustände
Kontraindikationen
periphere Arterielle Verschlusskrankheit (PAVK)
Lymphabflussstörungen auch unklare Weichteilschwellungen körperfern des angelegten Hilfsmittels
Empfindungs- und Durchblutungsstörungen der versorgten Körperregion
Erkrankungen der Haut im versorgten Körperabschnitt
Größentabelle
Eine optimale Passform wird durch das innovative Plus-Größen-System gewährleistet.
Größenbezeichnung
Maße – Beinumfang
Farbe
f-Maß
d-Maß
Kinder
28 bis 32 cm
23 bis 26 cm
blau
Small
32 bis 36 cm
26 bis 29 cm
silber
Medium
36 bis 40 cm
29 bis 33 cm
Medium Plus
40 bis 44 cm
29 bis 33 cm
Large
40 bis 44 cm
33 bis 37 cm
Large Plus
44 bis 48 cm
33 bis 37 cm
X-Large
44 bis 48 cm
37 bis 41 cm
X-Large Plus
48 bis 52 cm
37 bis 41 cm
XX-Large
52 bis 56 cm
41 bis 45 cm
XX-Large Plus
56 bis 60 cm
41 bis 45 cm
f-Maß (3) = Beinumfang 15 cm oberhalb der Patella (Kniescheibe)
d-Maß (2) = Beinumfang 15 cm unterhalb der Patella (Kniescheibe)
Farben
Kinderbandage in blau
Größe Small bis XX-Large plus in silber
Material
57% Polyamid
28% Elastodien
8% Elasthan
7% Viskose
Reinigung
Die Bandage mit lauwarmem Wasser und mildem Feinwaschmittel von Hand waschen. Keinen Weichspüler verwenden. In Form ziehen und an der Luft trocknen. Hitze vermeiden.
Hilfsmittelnummer
23.04.05.0016
ActiveColor® Kniebandage
10,50 €*
Farbe:
haut
|
Größe:
XX-Large
In vielen Fällen treten Kniebeschwerden durch eine Überbelastung oder eine Fehlbeanspruchung der Gelenke auf. Durch die ActiveColor® Kniebandage mit einer kräftigen Zweizug-Wirkung wird man vor einer solchen Überbelastung geschützt. Die Bandage ist rutschsicher und stützt das Kniegelenk optimal.
Indikationen
Überlastungsprophylaxe
Zerrung
Verstauchung
belastungsbedingte Reizzustände
Farben
haut
schwarz
blau
rot (nur in den Größen Small bis Large)
Größentabelle
Größe
Small
Medium
Large
X-Large
XX-Large
Knieumfang in cm
bis 32
32-37
37-42
42-47
47-52
Es wird am Punkt 1 gemessen.
textile Fußheberorthese
69,90 €*
Ausführung:
kurz
|
Größe:
S
|
Seite:
rechts
Die dynamische und textile Fußheberorthese wird bei Fußheberschwäche eingesetzt, insbesondere bei leichten bis mittleren Fuß- und Zehenheberparesen. Die Fußorthese hat einen unelastischen lateralen Zügel, der sowohl die Fußhebung im oberen Sprunggelenk unterstützt als auch das untere Sprunggelenk stabilisiert. Die textile Orthese kann mit einer Hand angelegt werden und ist in zwei verschiedenen Bandagenlängen im Vorfuß bestellbar, sodass die optimale Hebelwirkung erzielt werden kann.
Eigenschaften im Überblick
dynamische textile Fußheberorthese
8er-Zügelung
unelastischer, lateraler Zügel
Unterstützung der Fußhebung im oberen Sprunggelenk
Stabilisierung des unteren Sprunggelenks
pronierende Wirkung
Besonderheiten: das MED-PLUS von Bort
einfache Anlage durch Zügelkennzeichnung
einhändig anlegbar
zwei Bandagenlängen im Vorfuß für optimale Hebelwirkung
Indikationen
Peroneus-Parese, bei allen Ausprägungsgraden
besonders für leichte bis mittlere Fuß- und Zehenheberparesen (Kraftgrad 2-4)
Größentabelle
Größe
Fesselumfang
S
19 - 21 cm
M
21 - 23 cm
L
23 - 25 cm
XL
25 - 27 cm
Ausführungen
Die Fußheberorthese ist in zwei verschiedenen Längen im Vorfuß erhältlich, damit die Orthese die optimale Wirkung entfalten kann. Die richtige Länge wird anhand der Schuhgröße ermittelt. Bei Erstellung der Bestellung ist auch auf die Auswahl der richtigen Seite zu achten.
kurz: bis Schuhgröße 40
lang: ab Schuhgröße 41
Hilfsmittelnummer
23.03.02.0006
Sport- und Freizeit-Produkte
Schmerzende Muskulatur und Gelenke, sei es durch mangelnde Bewegung, Krankheit oder Verletzungen, schränken den Betroffenen in der Bewegung ein und mindern die Lebensqualität. Wendet man jedoch geeignete Hilfsmittel wie z.B. Bandagen, die Sie in der Kategorie Sport & Freizeit finden, an den betroffenen Gelenken und Körperpartien an, so schützen diese vor Überlastung, wirken stabilisierend und lindern die Schmerzen.
Für aktive Sportler eignen sich auch spezielle Kompressionsstrümpfe. Sie fördern die Durchblutung der Muskulatur, reduzieren Schwellungen und senken das Risiko von Muskelkater.
Fit im Alltag
Durch regelmäßige Übungen mit Trainings- und Fitnessgeräten ist es möglich geschwächte Muskulatur zu stärken und Gelenke beweglich zu halten.
Damit es nicht erst zu schlimmen Beschwerden kommt und man fit im Alltag bleibt, sind vorbeugend Übungen für die Körperhaltung und Balance sinnvoll. Mit ein paar Minuten Training am Tag erzielt man oft schon spürbare Ergebnisse.