Langhantel Thera-Band® Aqua

Der Flexible Übungsstab von Thera-Band® lässt sich im Fitnessbereich und in der Rehabilitation als Trainingsgerät einsetzen. Er wird genutzt, um die Geschicklichkeit, die Mobilität sowie die Griffkraft des Anwenders zu steigern. In der Reha unterstützt er zudem die Kräftigung von Händen, Handgelenken, Unterarmen und Schultern. Damit er sich optimal greifen und halten lässt, hat der Übungsstab eine gerillte Gummi-Oberfläche. Die klassische Übung, die mit dem 30 cm langen Stab durchgeführt wird, ist das Biegen zu einer „U-Form“ auf Brusthöhe vor dem Oberkörper. Der Übungsstab ist aus Hartgummi gefertigt und in drei verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich, die durch verschiedene Farben einfach zu unterscheiden sind. Je größer der Widerstand, desto größer ist auch der Durchmesser der Stäbe. Reinigung Wird der Übungsstab von verschiedenen Anwendern genutzt, so sollte er regelmäßig mit einem feuchten Tuch und etwas Seife gesäubert werden. 

Beim Training mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln im Wasser wird der Widerstand gesteigert und damit der Kraft- und Koordinationsaufwand maximiert. Sie können zum einen eingesetzt werden, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Zum anderen können sie aber auch förderlich sein, um die Bewegungsweite und die Beweglichkeit des Oberkörpers zu verbessern. Für ein optimales Training werden die Hanteln paarweise geliefert und sind in drei Schwierigkeitsstufen bestellbar, die sich durch eine unterschiedliche Farbgebung problemlos voneinander unterscheiden lassen. Je größer der Widerstand der Hanteln gewählt wird, desto anspruchsvoller lassen sich die Übungen gestalten. Wie mit allen Trainingsgeräten aus der Thera-Band® Reihe kann auch mit den Kurzhanteln das Training individuell an den jeweiligen Anwender und dessen Trainingsfortschritt angepasst werden. Unterschiedlich kräftige Personen können somit beispielsweise mit verschiedenen Widerständen üben. Außerdem kann der Widerstand mit voranschreitendem Trainingsfortschritt immer weiter erhöht werden, wodurch der Anwender immer wieder zum Weitermachen motiviert wird. Ausführungen und deren Eigenschaften Ausführungen Rot Grün Blau Schwierigkeit leicht mittel schwer Gewicht 230 g 270 g 330 g Scheibendurchmesser 16 cm Scheibenbreite 4 cm 6,5 cm 10 cm Grifflänge 12,5 cm 13,5 cm 13,5 cm Materialien Die Hanteln sind aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff hergestellt. Die Griffe weisen eine weiche Gummi-Ummantelung auf und sind damit bequem handzuhaben, da sie besonders im Wasser sicher und ohne zu verrutschen in der Hand liegen. Reinigung Nachdem die Hanteln in gechlortem Wasser verwendet wurden, sollten sie mit klarem Wasser abgespült werden. Lieferumfang 2 Stück