Topseller
Therapiekitt Therapieknete Servoprax Therapiekitt Therapieknete
Inhalt 85 Gramm (7,05 € / 100 Gramm)
ab 5,99 € 6,50 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Thera-Band® Travel Übungsband gelb Russka für die Reise Thera-Band® Travel Übungsband
Inhalt 1 Stück
9,00 € 12,95 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Thera-Band® Übungsbänder beige Russka Thera-Band® Übungsbänder
Inhalt 1 Stück
ab 16,95 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

Thera-Band® Handtrainer XL Russka Thera-Band® Handtrainer
Inhalt 1 Stück
ab 13,95 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

SISSEL® Press-Egg Novacare SISSEL® Press-Egg
Inhalt 1 Stück
7,90 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

Thera-Band® Aqua Hantel kurz rot Thera-Band® Aqua Hantel kurz
Inhalt 2 Stück
23,00 € 26,75 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Thera-Band® Zubehör-Türanker Russka Thera-Band® Zubehör Türanker
Inhalt 1 Stück
6,95 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

Thera-Band® Zubehör-Fußschlaufen Russka Thera-Band® Zubehör Fußschlaufen
Inhalt 2 Stück
17,75 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Russka Mini-Trimmer Trainingsgerät
Mini-Trimmer
Mit dem kleinen und handlichen Mini-Trimmer lassen sich zuhaue optimal sowohl Arme als auch Beine trainieren. Die stabilen Standfüße sowie die mitgelieferte Anti-Rutsch-Matte geben dem Anwender Sicherheit während des Trainings, da das...
Inhalt 1 Stück
59,99 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

SISSEL® Pilates Toning Ball novacare
SISSEL® Pilates Toning Ball
Die SISSEL® Pilates Toning Bälle sind die perfekte Ergänzung für das Pilates-Mattentraining zuhause. das 2er Set besteht aus 450 g Bällen, die verschiedene Trainingsmöglichkeiten von unterschiedlichen Muskelgruppen dienen. Mit den Bällen...
Inhalt 2 Stück
22,90 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

SISSEL® Twin Grip Novacare
SISSEL® Twin Grip
Der Handtrainer SISSEL ® Twin Grip ist hochelastisch, biegsam und geruchsneutral. Er wird zur Erhaltung und Erhöhung der Flexibilität und zur Förderung des Muskelaufbaus in der Reha eingesetzt. Das Training mit dem Twin Grip Handtrainer...
Inhalt 2 Stück
18,10 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

SISSEL® Hand Grip Handtrainer Novacare
SISSEL® Hand Grip Handtrainer
Der Handtrainer SISSEL® Hand Grip ist für den Muskelaufbau in der Rehabilitation und in der Sporttherapie. Je nach Therapiefortschritt kann zwischen 2 Stärken gewählt werden. 2 - 15 kg (Therapy) 5 - 20 kg (Sport) Die Stärken können...
Inhalt 1 Stück
18,90 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

RUSSKA Handtrainer oval lila
Handtrainer oval
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation...
Inhalt 1 Stück
6,99 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

DVD "Stürze vermeiden" Russka
DVD "Stürze vermeiden"
Die DVD "Stürze vermeiden" enthält viele praktische und anschauliche Übungen, um die Muskulatur zu stärken, die Fitness zu erhöhen und somit das Sturzrisiko zu verringern. Die Übungen sind auf Basis von wissenschaftlich gesicherten...
Inhalt 1 Stück
27,00 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

SISSEL® Press-Egg Novacare
SISSEL® Press-Egg
Das SISSEL® Press-Egg ist für das Training von Hand und Unterarm. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Das SISSEL® Press-Egg ist speziell für die Handrehabilitation geeignet...
Inhalt 1 Stück
7,90 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

SISSEL® Fitband Essential gelb leicht Novacare
SISSEL® Fitband Essential
Das SISSEL® Fitband Essential ist ein dehnbares Übungsband, mit dem Muskeln aufbauen und Bewegungsschulung betreiben kann. Mit Hilfe des günstigen Fitnessbands kann man die allgemeine Kraft, Ausdauer und Koordination steigern. Das...
Inhalt 1 Stück
ab 8,40 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

SISSEL® Fitband Plus gelb Novacare
SISSEL® Fitband
Das SISSEL® Fitband ist ein effektives und günstiges Fitness- und Therapiegerät. Man kann es sowohl zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination nutzen als auch zu Bewegungsschulung. Mit den 4 unterschiedlichen Stärken kann man...
Inhalt 1 Stück
ab 8,90 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

SISSEL® Exercise Loop novacare
SISSEL® Exercise Loop
Der SISSEL® Exercise Loop kann sehr vielseitig zum progressiven Muskelaufbau eingesetzt werden. Er kann im Gruppen- und Personal-Training, bei der Aqua-Gymnastik und im Seniorensport zur Anwendung kommen. Der handliche Exercise Loop ist...
Inhalt 2 Stück (7,00 € / 1 Stück)
13,99 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

Thera-Band® Travel Übungsband gelb Russka für die Reise
Thera-Band® Travel Übungsband
Das Thera-Band® »Travel« kommt aus den USA und wird zum Muskelaufbau und Kraftausdauer-Training sowie für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen eingesetzt. Durch das Training mit dem Thera-Band wird die Ausdauer...
Inhalt 1 Stück
9,00 € 12,95 €

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Russka Mobilitätstrainer
Mobilitätstrainer
Eine an den Fitnesszustand angepasste, regelmäßige Bewegung regt den Kreislauf an und stärkt die Muskulatur. Mit diesem Mobilitätstrainer können Arme und Beine trainiert und die Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden erhöht werden....
Inhalt 1 Stück
50,90 €

Lieferzeit 5-10 Werktage

1 von 3

Stärkung der Muskulatur

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper nutzen. Damit unsere Muskeln nicht verkümmern und sich zurückbilden, müssen wir sie trainieren. Denn was nicht genutzt wird, wird wieder abgebaut. Dabei ist der menschliche Körper zu ungeahnten Dingen allein durch seine Muskulatur und das richtige Muskeltraining im Stande. Beispielsweise gibt es Menschen, die einen LKW ziehen oder Gewichte weit über der 400-kg-Marke stemmen können.

Beweglichkeit erhöhen

Sicherlich dient Muskelaufbautraining – auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt - vorrangig der Stärkung der Muskulatur. Dennoch wird mit gezielten Übungen z.B. durch das Thera-Band® Travel Übungsband auch das Gleichgewicht trainiert. Mit einem regelmäßigen Training mit Hanteln, Mobilitätstrainern und Gewichtsbällen kann man nachhaltig die Beweglichkeit erhöhen. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung zu einer Blutdrucksenkung und Verringerung des Verletzungsrisikos bei. Mit dem Übungsstab ARTZT vitality® Bioswing® kann man auch die Ausdauer verbessern.

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper... mehr erfahren »
Fenster schließen
Stärkung der Muskulatur

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper nutzen. Damit unsere Muskeln nicht verkümmern und sich zurückbilden, müssen wir sie trainieren. Denn was nicht genutzt wird, wird wieder abgebaut. Dabei ist der menschliche Körper zu ungeahnten Dingen allein durch seine Muskulatur und das richtige Muskeltraining im Stande. Beispielsweise gibt es Menschen, die einen LKW ziehen oder Gewichte weit über der 400-kg-Marke stemmen können.

Beweglichkeit erhöhen

Sicherlich dient Muskelaufbautraining – auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt - vorrangig der Stärkung der Muskulatur. Dennoch wird mit gezielten Übungen z.B. durch das Thera-Band® Travel Übungsband auch das Gleichgewicht trainiert. Mit einem regelmäßigen Training mit Hanteln, Mobilitätstrainern und Gewichtsbällen kann man nachhaltig die Beweglichkeit erhöhen. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung zu einer Blutdrucksenkung und Verringerung des Verletzungsrisikos bei. Mit dem Übungsstab ARTZT vitality® Bioswing® kann man auch die Ausdauer verbessern.

Zuletzt angesehen