Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft Menschen jeden Alters – besonders jedoch im fortschreitenden Lebensalter. Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen können den Alltag deutlich erschweren. Viele Betroffene suchen daher nach Möglichkeiten, ihre Gelenke zu entlasten, ohne sofort auf Medikamente oder invasive Maßnahmen zurückzugreifen. Bandagen bei Arthrose können hier eine sinnvolle Unterstützung bieten.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Bandagen wirken, bei welchen Gelenken sie zum Einsatz kommen und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.
Was ist Arthrose und wie entstehen die Beschwerden?
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der sich der schützende Knorpel im Gelenk schrittweise abbaut. Die Folge: Die Knochen reiben stärker aufeinander, Entzündungen können entstehen und das Gelenk verliert an Beweglichkeit. Typische Beschwerden sind belastungsabhängige Schmerzen, Schwellungen, Steifheit – insbesondere nach Ruhephasen – sowie ein allgemeines Instabilitätsgefühl.
Welche Beschwerden können bei Arthrose auftreten?
- Gelenkschmerzen bei Bewegung oder Belastung
- Schwellungen und Druckempfindlichkeit
- Morgensteifigkeit oder Steifheit nach Ruhephasen
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Unsicheres Gefühl im betroffenen Gelenk
Wie können Bandagen bei Arthrose helfen?
Medizinische Bandagen üben einen gleichmäßigen, dosierten Druck auf das betroffene Gelenk aus. Diese Kompression kann die Durchblutung fördern, Schwellungen reduzieren und das Gelenk stabilisieren. Zusätzlich verbessern viele Bandagen durch ihre elastischen Materialien die sogenannte Propriozeption – also die Wahrnehmung der eigenen Gelenkstellung.
Je nach Modell kommen zusätzliche funktionelle Elemente wie Silikonpelotten, Verstärkungszonen oder anatomische Stricktechniken zum Einsatz, um gezielt zu entlasten oder zu führen.
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Bandage oder Orthese – wo liegt der Unterschied?
Während Bandagen vor allem zur Stabilisierung, Entlastung und Schmerzlinderung eingesetzt werden, dienen Orthesen in der Regel einer stärkeren Führung oder Ruhigstellung des Gelenks. Bei leichter bis mittlerer Arthrose sind Bandagen häufig die erste Wahl, da sie Beweglichkeit erhalten und gleichzeitig unterstützen.
Welche Bandagen eignen sich bei Arthrose an verschiedenen Gelenken?
Finger- und Daumengelenke
Arthrose in den Finger- oder Daumengelenken kann alltägliche Tätigkeiten wie Greifen oder Schreiben erschweren. Finger- & Daumenbandagen bieten gezielte Stabilität, ohne die Feinmotorik stark einzuschränken.
Handgelenk
Bei Arthrose im Handgelenk können Handbandagen helfen, Schmerzen zu lindern und das Gelenk bei Belastung zu entlasten.
Ellenbogen
Auch am Ellenbogen – etwa bei arthrosebedingten Reizzuständen – kommen Ellenbogenbandagen zum Einsatz, die Druck reduzieren und Bewegungen unterstützen.
Rücken und Rumpf
Arthrotische Veränderungen an der Wirbelsäule können zu Rückenschmerzen führen. Leib- & Rückenbandagen stabilisieren den Rumpf und fördern eine aufrechte Haltung.
Knie
Besonders häufig betroffen ist das Kniegelenk. Kniebandagen können bei Kniearthrose Schmerzen reduzieren, das Gelenk führen und mehr Sicherheit beim Gehen geben.
Fuß- und Sprunggelenk
Bei Arthrose im Sprunggelenk oder Fußbereich sorgen Fußbandagen für Stabilität und können Fehlbelastungen entgegenwirken.
Worauf sollte man beim Tragen von Bandagen achten?
- Die passende Größe wählen – weder zu eng noch zu locker
- Bandagen nur so lange tragen, wie sie als angenehm empfunden werden
- Regelmäßige Tragepausen einlegen
- Bandagen reinigen und pflegen gemäß Herstellerangaben
Bei anhaltenden oder zunehmenden Schmerzen sollte stets ärztlicher oder fachlicher Rat eingeholt werden.
Bandagen als Teil eines ganzheitlichen Umgangs mit Arthrose
Bandagen ersetzen keine medizinische Behandlung, können diese jedoch sinnvoll ergänzen. In Kombination mit gezielter Bewegung, Physiotherapie, Gewichtsreduktion und ggf. medikamentöser Therapie tragen sie dazu bei, den Alltag mit Arthrose aktiver und sicherer zu gestalten.
Häufige Fragen zu Bandagen bei Arthrose
Wie lange darf man eine Bandage bei Arthrose tragen?
Die Tragedauer hängt vom individuellen Beschwerdebild ab. Viele Bandagen eignen sich für mehrere Stunden am Tag, sollten jedoch nicht dauerhaft ohne Pause getragen werden.
Kann eine Bandage Arthrose heilen?
Nein, Arthrose ist nicht heilbar. Bandagen können jedoch helfen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu unterstützen.
Sind Bandagen auch im Alltag sinnvoll?
Ja, viele moderne Bandagen sind flach, atmungsaktiv und unter Kleidung kaum sichtbar – ideal für Beruf und Freizeit.
Fazit: Mehr Stabilität und Sicherheit mit der richtigen Bandage
Bandagen können bei Arthrose, Schwellungen und Gelenkschmerzen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie entlasten das betroffene Gelenk, fördern die Durchblutung und geben Sicherheit im Alltag. Wichtig ist eine individuelle Auswahl – abgestimmt auf das betroffene Gelenk und die persönlichen Bedürfnisse.
Wenn Sie unsicher sind, welche Bandage für Sie geeignet ist, hilft Ihnen unser Team gerne weiter. Nutzen Sie unseren persönlichen Beratungsservice oder entdecken Sie weitere hilfreiche Beiträge in unserem Ratgeber für Pflege & Gesundheit.
