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Nur mit dem Code SAMEDO10 
Aktionszeitraum 09.09. bis 30.09.2024

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Entspannung für Ihren Körper

Entspannungs- & Massageprodukte für den ganzen Körper!


Finden Sie auf samedo.de® das richtige Produkt für Ihre alltägliche Entspannung Zuhause.

Ob Igelball oder Massage-Roller, bei uns finden Sie die gesuchte Erholung!

Von unseren samedo.de® Kunden empfohlen!

Topseller
Ergo-Roller SISSEL® Fit-Roller
Ergo-Roller SISSEL® Fit-Roller
Der Ergo-Roller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

24,90 €*
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Topseller
Kieselmatte SISSEL® STEP-FIT
Kieselmatte SISSEL® STEP-FIT
Die SISSEL® STEP-FIT® Kieselmatte ist der natürliche Kieselsteinstrand für zuhause. Sie wird für die unterschiedliche Therapien und Massagen verwendet kann überall im Haus verwendet werden. Einsatzgebiete Förderung der Ganzkörperkoordination sensomotorisches und propriozeptives Training nach Verletzungen des Muskel-Bandapparates von Fuß,Sprung-, Knie- und Hüftgelenk propriozeptives Training nach Verletzungen/Operationen Sensibilitätsschulung zur Kombination mit anderen Untergründen Fußreflexzonenmassage Anregung des Stoffwechsels, Förderung der Durchblutung Gleichgewichtstraining Training zur Sturzprophylaxe Material flexibler, abwaschbarer TPE (Thermoplastische Elastomere) Maße ca. 49 x 49 cm

125,90 €*
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Uno-Fußroller SISSEL® Fit-Roller
Uno-Fußroller SISSEL® Fit-Roller
Der Uno-Fußroller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie ist speziell für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die Fußroller kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften für die Fußreflexzonenmassage Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Abmessungen Länge 31 cm Breite 24,5 cm Höhe 10 cm Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

94,49 €*
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SISSEL® Entspannungs-Oase
SISSEL® Entspannungs-Oase
Die Entspannungsoase von SISSEL® ist ein Naturklang- und Duft-Entspannungsgerät. Die Entspannungsoase kombiniert die Klang- und Aromatherapie in einem Gerät, das einfach bedienbar ist. Klang und Duft können auch getrennt voneinander genutzt werden. Mit dem zuschaltbaren Timer schaltet sich das Gerät selbst nach einer delbst definierten Zeit ab. Betrieben wird die Entspannungsoase sowohl mit Netzkabel als auch mit Batterien. Einstellbare Naturklänge Herzschlag Meer Quelle Vogelgesang Sommernacht weißes Rauschen Frühlingsregen Sorten der Duftperlen für die Entspannungsoase Duft Inhalt Vitalisierung und Erfrischung* Lavendel Bergamotte Zitronengras Entspannung/Abbau von Stress* Lavendel Salbei Kamille Steigerung von Schwung und Motivation* Zitronengras Rosmarin Jasmin Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens* Eukalyptus Pfefferminz Zitronengras *Bindemittel: Polymer Lieferumfang Entspannungsoase von SISSEL® 4er-Set Duftperlen

57,99 €*
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SISSEL® Spiky-Ball Igelball 2er Set, 8 cm
SISSEL® Spiky-Ball Igelball 2er Set, 8 cm
Farbe: gelb
Der SISSEL® Spiky-Ball ist ein Igelball, der ein Ventil besitzt und in 3 verschiedenen Größen verfügbar ist. Der Igelball ist ideal zur schnellen und einfachen Körpermassage für zwischendurch geeignet. Die Igelbälle werden bei Muskelverspannungen eingesetzt und sind besonders gut für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die Massage mit dem Igelball unterstützt zusätzlich die Kreislauffunktion. Die langlebigen Igelbälle werden im Set á 2 Stück geliefert. Eigenschaften zur Massage bei Muskelverspannungen Unterstützung der Kreislauffunktion besonders geeignet für die Fußreflexzonenmassage in einem Stück gegossen, mit Ventil langlebig Farben und Durchmesser Farbe Durchmesser gelb 8 cm rot 9 cm blau 10 cm Lieferumfang 2 Stück im Set

Inhalt: 2 Stück (7,25 €* / 1 Stück)

14,49 €*
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Fußmassageroller Russka® "Rolling"
Fußmassageroller Russka® "Rolling"
Der Fußmassageroller „Rolling“ eignet sich sowohl ideal für angenehme Fußmassagen als auch für Fußreflexzonen-Massagen. Das Massagegerät verfügt über verschiedene Rollen mit unterschiedlicher Farbgebung, welche für eine differenzierte Massagewirkung sorgen. Der Roller setzt sich zusammen aus 7 Achsen mit je 15 Rollen. Farbe Gestell: dunkelbraun Rollen: beige und dunkelbraun Material Holz Reinigung Verunreinigungen lassen sich mit einem feuchten Tuch beseitigen.

34,99 €*
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Seil-Roller SISSEL® Fit-Roller
Seil-Roller SISSEL® Fit-Roller
Der Seil-Roller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

44,29 €*
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Kopf- & Migräneroller SISSEL® Fit-Roller
Kopf- & Migräneroller SISSEL® Fit-Roller
Der Kopf- und Migräneroller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie ist speziell für die Hals- und Nackenmuskulatur geeignet. Die Fit-Roller kombinieren die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften für die Hals- und Nackenmuskulatur Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

17,49 €*
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Kieselmatte SISSEL® STEP-FIT
Kieselmatte SISSEL® STEP-FIT
Die SISSEL® STEP-FIT® Kieselmatte ist der natürliche Kieselsteinstrand für zuhause. Sie wird für die unterschiedliche Therapien und Massagen verwendet kann überall im Haus verwendet werden. Einsatzgebiete Förderung der Ganzkörperkoordination sensomotorisches und propriozeptives Training nach Verletzungen des Muskel-Bandapparates von Fuß,Sprung-, Knie- und Hüftgelenk propriozeptives Training nach Verletzungen/Operationen Sensibilitätsschulung zur Kombination mit anderen Untergründen Fußreflexzonenmassage Anregung des Stoffwechsels, Förderung der Durchblutung Gleichgewichtstraining Training zur Sturzprophylaxe Material flexibler, abwaschbarer TPE (Thermoplastische Elastomere) Maße ca. 49 x 49 cm

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SISSEL® Spiky-Ball Igelball 2er Set, 8 cm
SISSEL® Spiky-Ball Igelball 2er Set, 8 cm
Farbe: gelb
Der SISSEL® Spiky-Ball ist ein Igelball, der ein Ventil besitzt und in 3 verschiedenen Größen verfügbar ist. Der Igelball ist ideal zur schnellen und einfachen Körpermassage für zwischendurch geeignet. Die Igelbälle werden bei Muskelverspannungen eingesetzt und sind besonders gut für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die Massage mit dem Igelball unterstützt zusätzlich die Kreislauffunktion. Die langlebigen Igelbälle werden im Set á 2 Stück geliefert. Eigenschaften zur Massage bei Muskelverspannungen Unterstützung der Kreislauffunktion besonders geeignet für die Fußreflexzonenmassage in einem Stück gegossen, mit Ventil langlebig Farben und Durchmesser Farbe Durchmesser gelb 8 cm rot 9 cm blau 10 cm Lieferumfang 2 Stück im Set

Inhalt: 2 Stück (7,25 €* / 1 Stück)

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Ergo-Roller SISSEL® Fit-Roller
Ergo-Roller SISSEL® Fit-Roller
Der Ergo-Roller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

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Fußmassageroller Russka® "Rolling"
Fußmassageroller Russka® "Rolling"
Der Fußmassageroller „Rolling“ eignet sich sowohl ideal für angenehme Fußmassagen als auch für Fußreflexzonen-Massagen. Das Massagegerät verfügt über verschiedene Rollen mit unterschiedlicher Farbgebung, welche für eine differenzierte Massagewirkung sorgen. Der Roller setzt sich zusammen aus 7 Achsen mit je 15 Rollen. Farbe Gestell: dunkelbraun Rollen: beige und dunkelbraun Material Holz Reinigung Verunreinigungen lassen sich mit einem feuchten Tuch beseitigen.

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Seil-Roller SISSEL® Fit-Roller
Seil-Roller SISSEL® Fit-Roller
Der Seil-Roller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

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Uno-Fußroller SISSEL® Fit-Roller
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Der Uno-Fußroller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie ist speziell für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die Fußroller kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften für die Fußreflexzonenmassage Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Abmessungen Länge 31 cm Breite 24,5 cm Höhe 10 cm Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

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SISSEL® Entspannungs-Oase
SISSEL® Entspannungs-Oase
Die Entspannungsoase von SISSEL® ist ein Naturklang- und Duft-Entspannungsgerät. Die Entspannungsoase kombiniert die Klang- und Aromatherapie in einem Gerät, das einfach bedienbar ist. Klang und Duft können auch getrennt voneinander genutzt werden. Mit dem zuschaltbaren Timer schaltet sich das Gerät selbst nach einer delbst definierten Zeit ab. Betrieben wird die Entspannungsoase sowohl mit Netzkabel als auch mit Batterien. Einstellbare Naturklänge Herzschlag Meer Quelle Vogelgesang Sommernacht weißes Rauschen Frühlingsregen Sorten der Duftperlen für die Entspannungsoase Duft Inhalt Vitalisierung und Erfrischung* Lavendel Bergamotte Zitronengras Entspannung/Abbau von Stress* Lavendel Salbei Kamille Steigerung von Schwung und Motivation* Zitronengras Rosmarin Jasmin Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens* Eukalyptus Pfefferminz Zitronengras *Bindemittel: Polymer Lieferumfang Entspannungsoase von SISSEL® 4er-Set Duftperlen

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Kopf- & Migräneroller SISSEL® Fit-Roller
Kopf- & Migräneroller SISSEL® Fit-Roller
Der Kopf- und Migräneroller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie ist speziell für die Hals- und Nackenmuskulatur geeignet. Die Fit-Roller kombinieren die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften für die Hals- und Nackenmuskulatur Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

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Entspannung im Alter: Wichtige Fakten und nützliche Tipps!

Entspannung ist im Alter besonders wichtig, um Körper und Geist gesund zu halten und sich von den Herausforderungen des Alltags zu erholen. Dabei gibt es viele verschiedene Techniken und Methoden, die man anwenden kann, um zu entspannen und Stress abzubauen.

In diesem Abschnitt erfahren Sie alles Wichtige zum Thema Entspannung im Alter und erhalten wertvolle Tipps und Tricks.

Warum ist Entspannung im Alter so wichtig? 

Entspannung im Alter hilft dabei, Stress abzubauen, Körper und Geist zu regenerieren und die Gesundheit zu erhalten. Durch regelmäßige Entspannung kann man zudem das Immunsystem stärken, die Schlafqualität verbessern und somit insgesamt mehr Lebensqualität erreichen. 

Welche Entspannungstechniken eignen sich am besten für Senioren?

Es gibt viele Entspannungstechniken, die sich besonders gut für Senioren eignen, wie beispielsweise Yoga, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Tai Chi oder Atemübungen. Wichtig ist dabei, die Techniken dem eigenen körperlichen Zustand anzupassen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

Wie oft sollte man sich entspannen, um von den Vorteilen zu profitieren?

Um von den positiven Effekten der Entspannung zu profitieren, sollte man regelmäßig und konsequent Entspannungstechniken anwenden. Es empfiehlt sich, täglich eine kleine Entspannungseinheit einzuplanen, um langfristig den Stresspegel zu senken und die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. 

Wie kann man auch im Alltag Entspannung einbauen?

Entspannung kann auch im Alltag durch kleine Übungen und Verhaltensweisen eingebaut werden, wie beispielsweise bewusstes Atmen, eine kurze Meditation oder ein entspannendes Bad. Auch regelmäßige Pausen und das Einteilen von Zeit für Hobbys und Freizeitaktivitäten kann dabei helfen, den Stress zu reduzieren. 

Kann Entspannung auch bei körperlichen Beschwerden helfen? 

Ja, Entspannung kann auch bei körperlichen Beschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Arthrose oder Herz-Kreislauf-Problemen helfen. Durch gezielte Entspannungstechniken kann man Schmerzen und Verspannungen reduzieren und das Wohlbefinden verbessern.

Kann man auch in Gruppen entspannen?

Ja, Entspannung in Gruppen kann besonders hilfreich sein, da man von anderen lernen und sich gegenseitig unterstützen kann. Es gibt viele Entspannungskurse speziell für Senioren, in denen man in einer entspannten Atmosphäre gemeinsam trainieren und entspannen kann.

Entspannung im Alter ist wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten. Es gibt viele verschiedene Entspannungstechniken und -methoden, die man anwenden kann, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu regenerieren.