Muskelaufbau
Topseller
Handtrainer oval
6,99 €*
Härtegrad:
hart/grün
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden.
Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.Der Handtrainer lässt sich auch im Kühlschrank oder Wasserbad temperieren. In der Gebrauchsanleitung finden sich verschiedene Übungsvorschläge.
Farben / Stärken
gelb - weich
rot - mittel
grün - hart
blau - extra hart
Maßeca. 4,2 x 5,5 cm (Ø x Höhe)
Lieferumfang
ovaler Handtrainer
Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen
Mobilitätstrainer
59,00 €*
Eine an den Fitnesszustand angepasste, regelmäßige Bewegung regt den Kreislauf an und stärkt die Muskulatur. Mit diesem Mobilitätstrainer können Arme und Beine trainiert und die Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden erhöht werden.
Über die Widerstandsschraube kann das Training individuell an die Kondition und Kraft des Anwenders angepasst werden. Zudem wurde ein Rundenzähler integriert, der die Trainingsergebnisse anzeigt und Fortschritte verdeutlicht.
Aufgrund faltbarer Beine lässt sich der Trainer problemlos aufbauen und schnell wieder platzsparend verstauen.
Technische Daten
Gewicht
2,5 kg
Maße (L x B x H)
47 x 37 x 24 cm
Länge des Pedalarms
12 cm
Pedalfläche
9,5 x 4,3 cm
Reinigung
Verunreinigungen am Gerät können mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.
Thera-Band® Flexibler Übungsstab
19,25 €*
Farbe:
rot
Der Flexible Übungsstab von Thera-Band® lässt sich im Fitnessbereich und in der Rehabilitation als Trainingsgerät einsetzen. Er wird genutzt, um die Geschicklichkeit, die Mobilität sowie die Griffkraft des Anwenders zu steigern.
In der Reha unterstützt er zudem die Kräftigung von Händen, Handgelenken, Unterarmen und Schultern. Damit er sich optimal greifen und halten lässt, hat der Übungsstab eine gerillte Gummi-Oberfläche.
Die klassische Übung, die mit dem 30 cm langen Stab durchgeführt wird, ist das Biegen zu einer „U-Form“ auf Brusthöhe vor dem Oberkörper.
Der Übungsstab ist aus Hartgummi gefertigt und in drei verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich, die durch verschiedene Farben einfach zu unterscheiden sind. Je größer der Widerstand, desto größer ist auch der Durchmesser der Stäbe.
Reinigung
Wird der Übungsstab von verschiedenen Anwendern genutzt, so sollte er regelmäßig mit einem feuchten Tuch und etwas Seife gesäubert werden.
%
Handtrainer oval
6,50 €*
6,99 €*
(7.01% gespart)
Farbe:
rosa
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden.
Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.
Lieferumfang
ovaler Handtrainer
Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen
VerfügbarkeitDer Artikel ist nicht mehr in allen Farben/Stärken lieferbar, da es bereits einen Nachfolgeartikel gibt. Diesen finden Sie unter dem folgenden Link mit neuen Farben:Handtrainer oval
Thera-Band® Übungsband Trainings-Set
22,50 €*
Ausführung:
Set leicht
Bei den Thera-Band® Übungsbändern, welche aus Latex gefertigt werden, handelt es sich um die Original Widerstands-Trainingsbänder aus den USA!
Mit ihnen können Übungen zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen oder vorbeugende Trainingseinheiten für den Muskelaufbau und die Steigerung der Kraftausdauer ganz einfach und effektiv zu Hause, im Büro oder unterwegs ausgeführt werden.
Die Therapiebänder werden aber auch seit vielen Jahren mit großem Erfolg im medizinischen Bereich eingesetzt. Hier nutzen sie vorwiegend orthopädische Reha-Einrichtungen für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen.
Aber auch in anderen medizinischen Fachrichtungen können die Bänder verwendet werden, um bestmögliche Therapieergebnisse zu erzielen
Orthopädie
Sportmedizin
Neurologie
Geriatrie
Kinderheilkunde
Arbeitstraining
Akute Pflege
Ausführungen
Das Trainings-Set ist in zwei Ausführungen erhältlich. Die 1,50 m langen Bänder in verschiedenen Farben zur schnellen Unterscheidung haben unterschiedliche Widerstandsstärken. Damit wird ermöglicht, dass mit voranschreitendem Trainingsfortschritt immer wieder auf einen höheren Widerstand gewechselt werden kann, um die Therapie möglichst effektiv zu gestalten.
Set
„leicht“
„schwer“
geeignet für
Einsteiger
Fortgeschrittene
Bänder
gelb = leicht
rot = mittel stark
grün = stark
blau = extra stark
schwarz = spezial stark
Reinigung
Zur Reinigung sollten die Bänder mit klarem Wasser abgespült und anschließend flächig zum trocknen aufgehängt werden. Für die nächste Anwendung können sie mit Talkum oder Babypuder leicht eingerieben werden.
Zur Desinfektion nur Alkohol aus der Drogerie oder Apotheke verwenden!
Inhalt: 3 Stück (7,50 €* / 1 Stück)
Therapieknete
13,80 €*
Härtegrad:
mittel
Sie hatten eine Operation an der Hand oder haben rheumatische Beschwerden? Dann fördern Sie ihre Beweglichkeit mithilfe der Therapieknete von Sundo Homecare. Die Therapieknete kann in vielen Bereichen wie zum Beispiel in der Ergotherapie oder Physiotherapie eingesetzt werden. Dabei fördert die Therapieknete die Beweglichkeit der Finger, der Hände und der Unterarmmuskulatur und kräftigt diese Bereiche. Außerdem wird die Durchblutung angeregt.
Nutzen Sie die Therapieknete nach einer Hand- oder Handgelenksoperation oder bei rheumatischen Beschwerden. Je nach Farbe ändert sich der Schwierigkeitsgrad des Knetens:
elfenbein: extra-leicht
gelb: leicht
rot: mittel
grün: stark
korallenrot: extra-stark
Handtrainer oval
6,99 €*
Härtegrad:
hart/grün
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden.
Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.Der Handtrainer lässt sich auch im Kühlschrank oder Wasserbad temperieren. In der Gebrauchsanleitung finden sich verschiedene Übungsvorschläge.
Farben / Stärken
gelb - weich
rot - mittel
grün - hart
blau - extra hart
Maßeca. 4,2 x 5,5 cm (Ø x Höhe)
Lieferumfang
ovaler Handtrainer
Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen
Thera-Band® Flexibler Übungsstab
19,25 €*
Farbe:
rot
Der Flexible Übungsstab von Thera-Band® lässt sich im Fitnessbereich und in der Rehabilitation als Trainingsgerät einsetzen. Er wird genutzt, um die Geschicklichkeit, die Mobilität sowie die Griffkraft des Anwenders zu steigern.
In der Reha unterstützt er zudem die Kräftigung von Händen, Handgelenken, Unterarmen und Schultern. Damit er sich optimal greifen und halten lässt, hat der Übungsstab eine gerillte Gummi-Oberfläche.
Die klassische Übung, die mit dem 30 cm langen Stab durchgeführt wird, ist das Biegen zu einer „U-Form“ auf Brusthöhe vor dem Oberkörper.
Der Übungsstab ist aus Hartgummi gefertigt und in drei verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich, die durch verschiedene Farben einfach zu unterscheiden sind. Je größer der Widerstand, desto größer ist auch der Durchmesser der Stäbe.
Reinigung
Wird der Übungsstab von verschiedenen Anwendern genutzt, so sollte er regelmäßig mit einem feuchten Tuch und etwas Seife gesäubert werden.
Mobilitätstrainer
59,00 €*
Eine an den Fitnesszustand angepasste, regelmäßige Bewegung regt den Kreislauf an und stärkt die Muskulatur. Mit diesem Mobilitätstrainer können Arme und Beine trainiert und die Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden erhöht werden.
Über die Widerstandsschraube kann das Training individuell an die Kondition und Kraft des Anwenders angepasst werden. Zudem wurde ein Rundenzähler integriert, der die Trainingsergebnisse anzeigt und Fortschritte verdeutlicht.
Aufgrund faltbarer Beine lässt sich der Trainer problemlos aufbauen und schnell wieder platzsparend verstauen.
Technische Daten
Gewicht
2,5 kg
Maße (L x B x H)
47 x 37 x 24 cm
Länge des Pedalarms
12 cm
Pedalfläche
9,5 x 4,3 cm
Reinigung
Verunreinigungen am Gerät können mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.
SISSEL® Hand Grip Handtrainer
20,25 €*
Ausführung:
Therapy
Der Handtrainer SISSEL® Hand Grip ist für den Muskelaufbau in der Rehabilitation und in der Sporttherapie. Je nach Therapiefortschritt kann zwischen 2 Stärken gewählt werden.
2 - 15 kg (Therapy)
5 - 20 kg (Sport)
Die Stärken können farblich unterschieden werden. Der Therapy-Handtrainer ist in orange und der Sport-Handtrainer ist in blau erhältlich.
Der SISSEL® Hand Grip wird zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur eingesetzt und erhöht die Mobilität der Finger. Er ist stufenlos einstellbar und besitzt für eine sichere Handhabung besonders rutschfeste Griffe.
Eigenschaften
zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur
erhöht die Mobilität der Finger
stufenlos verstellbar
besonders rutschfeste Griffe
Ausführungen
Ausführung
Therapy
Sport
Stärke
2 - 15 kg
5 - 20 kg
Farbe
orange
blau
SISSEL® Fitband
8,90 €*
Abmessungen:
7,5 cm x 2 m
|
Farbe:
gelb
Das SISSEL® Fitband ist ein effektives und günstiges Fitness- und Therapiegerät. Man kann es sowohl zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination nutzen als auch zu Bewegungsschulung. Mit den 4 unterschiedlichen Stärken kann man gute, individuell aufeinander aufbauende Widerstandsübungen durchführen.
Farben / Stärken
gelb - leicht
rot - mittel
grün - stark
blau - extra stark
Bestellbare Abmessungen
Breite
Länge
Auslieferung
7,5 cm
2 m
1 Fitband inkl. Clip und Kurzübungsanleitung
14,5 cm
5 m
1 Rolle
14,5 cm
25 m
1 Rolle
14,5 cm
46 m
1 Rolle
Material
allergenreduziertes Naturlatex
Thera-Band® Handtrainer
14,95 €*
Farbe:
grün
|
Größe:
XL
Die Thera-Band® Handtrainer aus Polyurethan werden zur Fingerkoordination, Muskelkräftigung, Regeneration, Durchblutungsförderung und Stressreduktion eingesetzt.
Durch ihre vielfältigen Therapiemöglichkeiten können sie auch vielerorts verwendet werden
in der Ergotherapie
in der Physiotherapie
beim Sport / Fitness
in der Freizeit
Da sich die Handtrainer in der Mikrowelle erwärmen und im Kühlschrank oder kurze Zeit auch im Gefrierschrank abkühlen lassen, können sie auch für die Wärme- bzw. Kältetherapie genutzt werden.
Ausführungen
Die Handtrainer sind in zwei Größen bestellbar. Die normale Größe ist rund und hat einen Durchmesser von 5 cm, während die XL-Variante ebenfalls einen Durchmesser von 5 cm hat, aber mit einer Länge von 7 cm oval ist und sich damit für große Hände eignet.
Weiterhin kann der Anwender zwischen 5 Widerstandsstärken wählen, die sich durch eine unterschiedliche Farbgebung einfach unterscheiden lassen. Es wird empfohlen, die Farben gelb und rot nur für Personen mit Bewegungseinschränkungen, die aus Operationen, einem Schlaganfall oder einer Rheumaerkrankung resultieren, zu verwenden.
Übersicht zu den erhältlichen Handtrainern
Farbe
Widerstandsstärke
Benötigte Kraft in kg für 50 % Kompression
gelb
extra weich
0,68 kg
rot
weich
1,36 kg
grün
mittel
2,27 kg
blau
hart
3,63 kg
schwarz
extra hart
4,55 kg
Reinigung
Zur Reinigung werden die Bälle mit warmem Seifenwasser gereinigt, mit einem Handtuch abgetrocknet und anschließend für die nächste Anwendung mit etwas Talkum oder Babypuder eingerieben.
Eine Desinfektion sollte nur durch kochendes Wasser erfolgen.
Zur Säuberung dürfen keine chemischen Reinigungsmittel verwendet werden!
Lieferumfang
Zu jedem Handtrainer gehört eine Übungsanleitung.
Varianten ab 13,95 €*
Thera-Band® Übungsband Trainings-Set
22,50 €*
Ausführung:
Set leicht
Bei den Thera-Band® Übungsbändern, welche aus Latex gefertigt werden, handelt es sich um die Original Widerstands-Trainingsbänder aus den USA!
Mit ihnen können Übungen zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen oder vorbeugende Trainingseinheiten für den Muskelaufbau und die Steigerung der Kraftausdauer ganz einfach und effektiv zu Hause, im Büro oder unterwegs ausgeführt werden.
Die Therapiebänder werden aber auch seit vielen Jahren mit großem Erfolg im medizinischen Bereich eingesetzt. Hier nutzen sie vorwiegend orthopädische Reha-Einrichtungen für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen.
Aber auch in anderen medizinischen Fachrichtungen können die Bänder verwendet werden, um bestmögliche Therapieergebnisse zu erzielen
Orthopädie
Sportmedizin
Neurologie
Geriatrie
Kinderheilkunde
Arbeitstraining
Akute Pflege
Ausführungen
Das Trainings-Set ist in zwei Ausführungen erhältlich. Die 1,50 m langen Bänder in verschiedenen Farben zur schnellen Unterscheidung haben unterschiedliche Widerstandsstärken. Damit wird ermöglicht, dass mit voranschreitendem Trainingsfortschritt immer wieder auf einen höheren Widerstand gewechselt werden kann, um die Therapie möglichst effektiv zu gestalten.
Set
„leicht“
„schwer“
geeignet für
Einsteiger
Fortgeschrittene
Bänder
gelb = leicht
rot = mittel stark
grün = stark
blau = extra stark
schwarz = spezial stark
Reinigung
Zur Reinigung sollten die Bänder mit klarem Wasser abgespült und anschließend flächig zum trocknen aufgehängt werden. Für die nächste Anwendung können sie mit Talkum oder Babypuder leicht eingerieben werden.
Zur Desinfektion nur Alkohol aus der Drogerie oder Apotheke verwenden!
Inhalt: 3 Stück (7,50 €* / 1 Stück)
Therapieknete
13,80 €*
Härtegrad:
stark
Sie hatten eine Operation an der Hand oder haben rheumatische Beschwerden? Dann fördern Sie ihre Beweglichkeit mithilfe der Therapieknete von Sundo Homecare. Die Therapieknete kann in vielen Bereichen wie zum Beispiel in der Ergotherapie oder Physiotherapie eingesetzt werden. Dabei fördert die Therapieknete die Beweglichkeit der Finger, der Hände und der Unterarmmuskulatur und kräftigt diese Bereiche. Außerdem wird die Durchblutung angeregt.
Nutzen Sie die Therapieknete nach einer Hand- oder Handgelenksoperation oder bei rheumatischen Beschwerden. Je nach Farbe ändert sich der Schwierigkeitsgrad des Knetens:
elfenbein: extra-leicht
gelb: leicht
rot: mittel
grün: stark
korallenrot: extra-stark
Thera-Band® Travel Übungsband
14,50 €*
Farbe:
gelb
Das Thera-Band® »Travel« kommt aus den USA und wird zum Muskelaufbau und Kraftausdauer-Training sowie für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen eingesetzt.
Durch das Training mit dem Thera-Band wird die Ausdauer gesteigert und Muskeln aktiviert. Deswegen wird es gern in den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Neurologie, Geriatrie, Kinderheilkunde, Arbeitstraining, Akute Pflege und Gesundheitspflege verwendet.
Das Thera-Band ist ideal für unterwegs geeignet. Man kann es zu Hause, unterwegs, im Büro und an vielen anderen Orten einsetzen.
Je nach Trainingsstand kann man die Stärke des Bandes wählen. Dabei gibt es 5 unterschiedlich starke Varianten von leicht bis spezial stark.
Varianten (Kraft in kg bei 100% Dehnung)
Farbe
Stärke / Widerstand
Kraft
gelb
leicht
1,4 kg
rot
mittel stark
1,8 kg
grün
stark
2,7 kg
blau
extra stark
3,5 kg
schwarz
spezial stark
4,5 kg
Abmessungen
Bandbreite ca. 13,8 cm
Bandlänge 2,50 m
Material
Übungsband
100% Naturlatex
Tasche
100% Nylon
Reinigung
mit klarem Wasser abspülen
flächig zum Trocknen aufhängen
danach mit Talkum oder Babypuder leicht einreiben
Desinfektion nur mit Alkohol aus der Apotheke oder Drogerie
Lieferumfang
TheraBand, Länge 2,50 m
Reise-Etui
Übungsbroschüre
%
Handtrainer oval
6,50 €*
6,99 €*
(7.01% gespart)
Farbe:
rosa
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden.
Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.
Lieferumfang
ovaler Handtrainer
Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen
VerfügbarkeitDer Artikel ist nicht mehr in allen Farben/Stärken lieferbar, da es bereits einen Nachfolgeartikel gibt. Diesen finden Sie unter dem folgenden Link mit neuen Farben:Handtrainer oval
Gelball für Handtraining
6,90 €*
Farbe:
pink
Der Gelball von Russka ist für das Training der Hand, der Finger oder des Unterarms förderlich. Die verschiedenen Farben bestimmen den Härtegrad des Gelballs, der von sehr weich bis hart reicht. Der Gelball ist angenehm anzufassen und liegt gut in der Hand. Nach Benutzung kehren die Bälle wieder in Ihre ursprüngliche Form zurück. Reinigen Sie Ihren Ball mit warmem Wasser und milder Seife.
Technische Daten
Maße
5 cm Ø
Material
Silikon-Gel, latexfrei
Farben und Ausführungen
FarbeHärtegrad
pink
superweich
blau
weich
grün
mittelweich
orange
fest
schwarz
extra-fest
Reinigung
mit mildem Haushaltsreiniger oder Desinfektionsmittel
Hüpfpferd Cavallo Rody
36,00 €*
Farbe:
blau
Das Hüpf-Pferd "Cavallo Rody" ist ein aufblasbares Spielpferd für Kinder. Durch mehr oder weniger starkes aufpumpen kann es gewissermaßen mitwachsen und an die Größe des Kindes angepasst werden. Durch Hüpfen auf Cavallo Rody wird die Muskulatur des Rückens, der Beine und des Bauchs gestärkt. Zudem fördert es das Körperbewusstsein, Beweglichkeit und stärkt den Gleichgewichtssinn des Kindes. Es eignet sich für Drinnen & Draußen und ist somit ein universell einsetzbares Kinderspielzeug.
Maße
24,5 cm x 37,5 cm
Hinweis
Für Kinder ab 3 Jahren geeignet.
SISSEL® Pilates Toning Ball
22,90 €*
Die SISSEL® Pilates Toning Bälle sind die perfekte Ergänzung für das Pilates-Mattentraining zuhause. das 2er Set besteht aus 450 g Bällen, die verschiedene Trainingsmöglichkeiten von unterschiedlichen Muskelgruppen dienen. Mit den Bällen werden Arme, Schultern und Oberkörper gezielt trainiert.
Details
blau
ein Ball wiegt 450 g
Lieferung im Set á 2 Stück
Füllung
Die SISSEL® Pilates Toning Bälle sind mit feinem Sand gefüllt.
Lieferumfang
2er-Set
Halfball Plus
42,90 €*
Der Halfball Plus ist ein gewölbter Halbball mit rutschfester Unterseite. Er bietet sich für in den Alltag eingebundenes Training an. Bereits beim Sitzen sorgt das Kissen für Bewegung. Eine ideale Sitzposition wird mit Hilfe des Halfball Plus erzielt, da minimale Bewegungen die Muskulatur stimulieren und die Bandscheiben in Schwung halten. Zusätzlich kann der Halfball Plus einfach als Trainingsgerät für unterschiedlichste Übungen genutzt werden, dabei können Sie beispielsweise Bauch und Taille rückenschonend und effektiv trainieren, da die Wirbelsäule unterstützt wird. Zudem können neben kleinen tiefen Muskelfasern die großen formgebenden Rumpfmuskeln trainiert werden. Der Halfball Plus ist bis zu einem Körpergewicht von 120 kg belastbar.
Trainingsgerät und Sitzkissen in einem!
aufrechte Sitzhaltung durch gegebene (Halb-Ball-)Form
Stimulierung der Tiefenmuskulatur
Bauchmuskel- und Rückentrainingsgerät
fördert Gleichgewicht und Koordination
weiches, bewegliches Sitzkissen
Durch Regulierung der Luftmenge können Sie das Trainingslevel bestimmen.
Gymstick™ Original Gymnastikstab
77,80 €*
Farbe:
blau
Der Gymstick™ Original setzt sich aus einer Gymnastikstange sowie zwei Thera-Band® Tubings zusammen, welche jeweils an den Enden des Stocks fixiert sind. Mit diesem besonderen Trainingsgerät lässt sich die Muskulatur des gesamten Körpers festigen.
Durch seine verschiedenen Ausführungen eignet sich der Gymstick™ für jedes Alter und lässt sich sowohl zu Hause als auch im Fitness-Studio für Trainingseinheiten einsetzen.
Maße
Gymnastikstange: 130 cm
Tubings: 118 cm
Ausführungen
Der Gymstick™ kann in fünf unterschiedlichen Widerstandsstärken bestellt werden. Dadurch sind ideale Trainingsbedingungen für jeden Anwender gegeben und eine Steigerung des Kraftaufwandes ist bei einem stetigen Trainingsfortschritt jederzeit möglich.
Farbe
Widerstandsstärke
Kraftaufwand beim Training in kg
Empfohlene Anwendungsgebiete
Grün
leicht
1 – 10 kg
Rehabilitation
für das Training von Senioren
Blau
medium
1 – 15 kg
Rehabilitation
für das Training von Frauen und jungen Sportlern
Schwarz
stark
1 – 20 kg
für das Training von jungen Sportlern, Frauen und Männern
Silber
extra stark
1 – 25 kg
für das Training von Männern und Athleten
Gold
maximal stark
1 – 30 kg
für das Training von Männern und Athleten
Lieferumfang
Das Trainingsgerät wird mit einer praktischen Tragetasche, einem Übungsposter sowie einer DVD mit vielen Tipps rund um das richtige Workout mit dem Gymstick geliefert.
%
Thera-Band® Soft Weight Gewichtsball
16,30 €*
19,05 €*
(14.44% gespart)
Farbe:
gelb
Die Thera-Band® Soft Weight Gewichtsbälle können nicht nur für ein effektives Ober- und Unterkörpertraining genutzt werden, sondern dienen ebenfalls der Verbesserung des Gleichgewichts und der Stabilisation. Sie eignen sich außerdem zur Durchführung sportartspezifischer Trainingseinheiten.
Besonders für Personen, die unter Gelenkentzündungen oder einer eingeschränkten Handbeweglichkeit leiden, lässt sich mit den Bällen ein angenehmes und wirksames Training gestalten.
Die Gewichtsbälle haben einen handlichen Durchmesser von 11,3 cm und bestehen aus weichem PVC. Sie sind mit Stahlkügelchen gefüllt. Diese Eigenschaften unterstützen die funktionelle Greifkraft während der Übungen.
Wie mit allen Produkten der Thera-Band® Serie ist auch mit den Gewichtsbällen eine Steigerung des Trainings möglich. Dafür sind die Bälle in 6 verschiedenen Gewichten, erkennbar durch eine unterschiedliche Farbgebung, erhältlich.
Das Gewicht steigert sich jeweils um 0,5 kg, wodurch ein kontinuierlicher Trainingsfortschritt des Anwenders ermöglicht wird. Deshalb sind die Gewichtsbälle auch im Set erhältlich.
verschiedene Farben und deren Gewicht
Farbe
Gewicht
Beige
0,5 kg
Gelb
1 kg
Rot
1,5 kg
Grün
2 kg
Blau
2,5 kg
Schwarz
3 kg
Reinigung
Die Bälle sollten regelmäßig mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.
Lieferumfang
Für eine richtige und zielgerichtete Anwendung liegt jedem Ball eine informative Übungsanleitung bei.
Wichtig !
Die Gewichtsbälle sind nicht für Therapieeinheiten im Wasser geeignet.
SISSEL® Fitband Essential
9,40 €*
Farbe:
grün
Das SISSEL® Fitband Essential ist ein dehnbares Übungsband, mit dem Muskeln aufbauen und Bewegungsschulung betreiben kann. Mit Hilfe des günstigen Fitnessbands kann man die allgemeine Kraft, Ausdauer und Koordination steigern. Das SISSEL® Fitband Essential ist in 4 verschiedenen Stärken erhältlich, die mit bestimmten Farben gekennzeichnet sind. Das SISSEL® Fitband besteht aus einem allergenreduzierten Naturlatex.
Maße
ca. 15 cm x 2,5 m
Farben / Stärken
gelb - leicht
rot - mittel
grün - stark
blau - extra stark
Varianten ab 8,40 €*
Bodyband von Dittmann
9,90 €*
Härtegrad:
leicht
BodyBand®
Das Gymnastikband ist ein Trainingsgerät zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur. Es ist flexibel und individuell einsetzbar. Durch eine Vielzahl von Übungen können verschiedene Muskeln gestärkt werden und der Körper in Form gebracht werden. Es eignet sich um den gesamten Körper zu trainieren, man kann sich aber auch auf einzelne Partien konzentrieren. Besonders geeignet für: Schulter,- Bauch,- Rücken,- Hüft,- Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Man kann das Gymnastikband durch seine kompakte Form und das geringe Gewicht mühelos transportieren und überall hin mitnehmen. Die unterschiedlichen Farben entsprechen verschiedenen Stärken, von leicht bis extra stark. Hierbei bezieht sich die Stäke auf die Zugkraft.
Body-Band® von Dittmann, in verschiedenen Stärken erhältlich:
Gelb: leicht
Rot: mittel
Grün: stark
Blau: extra stark
inkl. Anleitung und Clip für eine einfache Ringbildung
Lieferumfang: 1x Body-Band in gewünschter Farbe und Stärke®
Thera-Band® Übungsbänder
16,95 €*
Ausführung:
Rolle à 5.50 m
|
Farbe:
beige
Bei den aus Latex gefertigten Thera-Band® Übungsbändern handelt es sich um die Original Widerstands-Trainingsbänder aus den USA!
Sie können zu Hause, im Büro und unterwegs als praktische Trainingshilfen zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen oder auch vorbeugend für den Muskelaufbau und die Erhöhung der Kraftausdauer genutzt werden.
Auch im medizinischen Bereich kommen die Therapiebänder seit vielen Jahren erfolgreich zum Einsatz. Dabei werden sie vor allem in orthopädischen Reha-Einrichtungen für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen gebraucht.
Doch auch in anderen medizinischen Fachrichtungen können mithilfe der Bänder effektive Trainingsprogramme gestaltet werden
Orthopädie
Sportmedizin
Neurologie
Geriatrie
Kinderheilkunde
Arbeitstraining
Akute Pflege
Ausführungen
Die ca. 13,8 cm breiten Therapiebänder sind in 8 Widerstandsstärken erhältlich, die zur schnellen Unterscheidung unterschiedliche Farben haben. Damit ist es mit voranschreitendem Trainingsfortschritt möglich, auf einen höheren Widerstand zu wechseln, um bestmögliche Therapieergebnisse zu erzielen.
Die Übungsbänder sind auf Rollen mit einer Länge von 5,50 m oder 45,50 m (nicht in gold) erhältlich, wodurch sich die Bandlänge individuell an die Anwender und die Übungsprogramme anpassen lässt.
Übersicht zu den erhältlichen Bändern
Farbe
Stärke / Widerstand
Kraft in kg bei 100 % Dehnung
beige
extra dünn
0,9 kg
gelb
dünn
1,4 kg
rot
mittel stark
1,8 kg
grün
stark
2,7 kg
blau
extra stark
3,5 kg
schwarz
spezial stark
4,5 kg
silber
super stark
6,0 kg
gold
maximal stark
9,5 kg
Reinigung
Die Trainingsbänder können mit klarem Wasser abgespült und flächig zum Trocknen aufgehängt werden. Danach sollten sie für die nächste Anwendung mit Talkum oder Babypuder leicht eingerieben werden.
Zur Desinfektion nur Alkohol aus der Drogerie oder Apotheke verwenden!
Thera-Band® Aqua Hantel kurz
26,75 €*
Farbe:
rot
Beim Training mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln im Wasser wird der Widerstand gesteigert und damit der Kraft- und Koordinationsaufwand maximiert.
Sie können zum einen eingesetzt werden, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Zum anderen können sie aber auch förderlich sein, um die Bewegungsweite und die Beweglichkeit des Oberkörpers zu verbessern.
Für ein optimales Training werden die Hanteln paarweise geliefert und sind in drei Schwierigkeitsstufen bestellbar, die sich durch eine unterschiedliche Farbgebung problemlos voneinander unterscheiden lassen. Je größer der Widerstand der Hanteln gewählt wird, desto anspruchsvoller lassen sich die Übungen gestalten.
Wie mit allen Trainingsgeräten aus der Thera-Band® Reihe kann auch mit den Kurzhanteln das Training individuell an den jeweiligen Anwender und dessen Trainingsfortschritt angepasst werden. Unterschiedlich kräftige Personen können somit beispielsweise mit verschiedenen Widerständen üben.
Außerdem kann der Widerstand mit voranschreitendem Trainingsfortschritt immer weiter erhöht werden, wodurch der Anwender immer wieder zum Weitermachen motiviert wird.
Ausführungen und deren Eigenschaften
Rot
Grün
Blau
Schwierigkeit
leicht
mittel
schwer
Gewicht
230 g
270 g
330 g
Scheibendurchmesser
16 cm
Scheibenbreite
4 cm
6,5 cm
10 cm
Grifflänge
12,5 cm
13,5 cm
13,5 cm
Materialien
Die Hanteln sind aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff hergestellt.
Die Griffe weisen eine weiche Gummi-Ummantelung auf und sind damit bequem handzuhaben, da sie besonders im Wasser sicher und ohne zu verrutschen in der Hand liegen.
Reinigung
Nachdem die Hanteln in gechlortem Wasser verwendet wurden, sollten sie mit klarem Wasser abgespült werden.
Lieferumfang
2 Stück
SISSEL® Press-Egg
8,50 €*
Farbe:
blau
Das SISSEL® Press-Egg ist für das Training von Hand und Unterarm. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Das SISSEL® Press-Egg ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 verschiedenen Stärken, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden.
Farben / Stärken
pink - leicht / soft
blau - mittel / medium
grün - stark
orange - extra stark
Lieferumfang
1 Press-Egg
Übungsanleitung
Venentrainer
24,90 €*
Farbe:
grau / weiß
Der Venentrainer hilft, die Venen und die Wadenmuskulatur zu trainieren. Durch die Wippbewegung wird die Wadenmuskulatur angespannt und die darunter liegenden Venen werden zusammengepresst. Durch ein solches Zusammenpressen der Venen wird das Blut zurück in den Kreislauf geführt. Diesen Vorgang nennt man Sprunggelenkspumpe. Die Wippe dient dazu, die ermüdeten Venen ganz einfach und nebenbei zu trainieren.
Die kompakten Maße des Venentrainers machen ihn auch zum optimalen Reisebegleiter.
Maße
ca. 23 x 32 cm
Höhe: 3 cm
Oberste Kante im Liegen: ca. 13 cm
Farben
türkis / weiß
rot / weiß
grau / weiß
Lieferumfang
1 Stück
%
DVD "Stürze vermeiden"
18,40 €*
27,00 €*
(31.85% gespart)
Die DVD "Stürze vermeiden" enthält viele praktische und anschauliche Übungen, um die Muskulatur zu stärken, die Fitness zu erhöhen und somit das Sturzrisiko zu verringern. Die Übungen sind auf Basis von wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen von Sportwissenschaftlern erstellt worden und werden praktisch nachvollziehbar und leicht verständlich in einem Film zusammengefasst. Somit kann dieser Film helfen, das Sturzrisiko von älteren Menschen zu verringern. Zusätzlich werden zahlreiche Erläuterungen zu den physischen und psychiologischen Veränderungen im Alltag, zum Sturzhergang, den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen sowie Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos mitgeteilt.
Vermittelte Inhalte
Übungen zur Muskelstärkung und Fitnesssteigerung
Erläuterungen zu
physischen und physiologischen Veränderungen im Alter
zum Sturzhergang
den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen
Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos
Lieferumfang
1 DVD
Thera-Band® Aqua Hantel lang
25,55 €*
Hoher Kraft- und Koordinationsaufwand – genau das wird mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln beim Trainieren im Wasser durch den hohen Widerstand erreicht. Mit den Hanteln lassen sich nicht nur die Bauch- und Rückenmuskeln stärken, sondern auch die Bewegungsweite sowie die Beweglichkeit des Oberkörpers steigern. Die Langhantel weist einen Griff mit einer weichen Gummi-Ummantelung auf, die gerade im Wasser ein sicheres Greifen und bequemes Halten des Trainingsgerätes ermöglicht.
Diese Hantel wird einzeln geliefert und kann im Training als Steigerung der Kurzhanteln verwendet werden, da ihr Gewicht noch höher ist.
Gewicht
460 g
Abmessungen
Scheibendurchmesser: 16 cm
Scheibenbreite: 5 cm
Grifflänge: 40,5 cm
Materialien
Die Hantel ist aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff gefertigt.
Reinigung
Nach der Verwendung in gechlortem Wasser sollte die Hantel mit klarem Wasser abgespült werden.
Stärkung der Muskulatur
Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper nutzen. Damit unsere Muskeln nicht verkümmern und sich zurückbilden, müssen wir sie trainieren. Denn was nicht genutzt wird, wird wieder abgebaut. Dabei ist der menschliche Körper zu ungeahnten Dingen allein durch seine Muskulatur und das richtige Muskeltraining im Stande. Beispielsweise gibt es Menschen, die einen LKW ziehen oder Gewichte weit über der 400-kg-Marke stemmen können.
Beweglichkeit erhöhen
Sicherlich dient Muskelaufbautraining – auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt - vorrangig der Stärkung der Muskulatur. Dennoch wird mit gezielten Übungen z.B. durch das Thera-Band® Travel Übungsband auch das Gleichgewicht trainiert. Mit einem regelmäßigen Training mit Hanteln, Mobilitätstrainern und Gewichtsbällen kann man nachhaltig die Beweglichkeit erhöhen. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung zu einer Blutdrucksenkung und Verringerung des Verletzungsrisikos bei. Mit dem Übungsstab ARTZT vitality® Bioswing® kann man auch die Ausdauer verbessern.
