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NEWS - Neues bei samedo.de®
Unser Nikolaus-Special - 04.12. bis 17.12.2023
Hilfen für Bad & WC
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*ausgenommen sind Produkte von Saljol
0,00 €*

Trainings- & Fitnessgeräte

Steigern Sie Ihre Fitness und gehen Sie vitaler durch den Alltag.


Neben gesunder Ernährung sind ausreichend Bewegung und körperliche Fitness ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit. Tägliche kurze Übungen steigern das Wohlbefinden und helfen auch nach Operationen oder Krankheit die Muskulatur und den Gleichgewichtssinn zu stärken.

Auf samedo.de®  gibt es Übungsmatten, Produkte zum Muskelaufbau und Produkte, mit denen man das Gleichgewicht verbessern kann.

Balance Muskelaufbau Entspannung Übungsmatten

Von unseren samedo.de® Kunden empfohlen!

Übungsbänder Thera-Band®
Übungsbänder Thera-Band®
Ausführung: Rolle à 45.50 m | Farbe: gold
Bei den aus Latex gefertigten Thera-Band® Übungsbändern handelt es sich um die Original Widerstands-Trainingsbänder aus den USA! Sie können zu Hause, im Büro und unterwegs als praktische Trainingshilfen zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen oder auch vorbeugend für den Muskelaufbau und die Erhöhung der Kraftausdauer genutzt werden. Auch im medizinischen Bereich kommen die Therapiebänder seit vielen Jahren erfolgreich zum Einsatz. Dabei werden sie vor allem in orthopädischen Reha-Einrichtungen für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen gebraucht. Doch auch in anderen medizinischen Fachrichtungen können mithilfe der Bänder effektive Trainingsprogramme gestaltet werden Orthopädie Sportmedizin Neurologie Geriatrie Kinderheilkunde Arbeitstraining Akute Pflege Ausführungen Die ca. 13,8 cm breiten Therapiebänder sind in 8 Widerstandsstärken erhältlich, die zur schnellen Unterscheidung unterschiedliche Farben haben. Damit ist es mit voranschreitendem Trainingsfortschritt möglich, auf einen höheren Widerstand zu wechseln, um bestmögliche Therapieergebnisse zu erzielen. Die Übungsbänder sind auf Rollen mit einer Länge von 5,50 m oder 45,50 m (nicht in gold) erhältlich, wodurch sich die Bandlänge individuell an die Anwender und die Übungsprogramme anpassen lässt.  Übersicht zu den erhältlichen Bändern Farbe Stärke  / Widerstand Kraft in kg bei 100 % Dehnung beige extra dünn 0,9 kg gelb dünn 1,4 kg rot mittel stark 1,8 kg grün stark 2,7 kg blau extra stark 3,5 kg schwarz spezial stark 4,5 kg silber super stark 6,0 kg gold maximal stark 9,5 kg Reinigung Die Trainingsbänder können mit klarem Wasser abgespült und flächig zum Trocknen aufgehängt werden. Danach sollten sie für die nächste Anwendung mit Talkum oder Babypuder leicht eingerieben werden. Zur Desinfektion nur Alkohol aus der Drogerie oder Apotheke verwenden!

Varianten ab 18,99 €*
319,90 €*
Details
Gymnastikball Gymnic® Arte
Gymnastikball Gymnic® Arte
Durchmesser: 65 cm
Die bunteste Variante in dieser Produktreihe ist mit Sicherheit der Gymnic® Gymnastikball Arte. Jeder Ball dieser Ausführung hat sein eigenes Muster und ist somit ein Unikat. Sein homogenes Material sorgt dafür, dass es im Falle einer Beschädigung des Balls nicht zu einem schnellen Luftverlust kommt, sondern dass er langsam in sich zusammenfällt. Der Gymnastikball als Therapiegerät Nicht nur eine schlechte Haltung, sondern auch eine falsche Be- und Entlastung des Körpers können auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Ebenso kann eine Veränderung der Knochenstruktur oder der Weichteile eine Folge sein. Um drohenden Fehlstellungen vorzubeugen, sollte regelmäßig ein Gymnastikprogramm in Form von gezielten Bewegungs- sowie Kraftübungen durchgeführt werden. Das kann mit dem Gymnic® Gymnastikball geschehen. Doch auch bei schon bestehenden Beschwerden kann der Gymnastikball zur schnellen Linderung und Haltungsverbesserung eingesetzt werden, da er die Entlastung des Rückens auf vielfältige Weise unterstützt. So lässt er sich beispielsweise neben einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln auch zum Sitzen verwenden. Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte sich der Benutzer 2 bis 3 Mal tägliche jeweils 20 bis 30 Minuten auf den Gymnastikball setzen. Dabei muss neben der richtigen Größe des Gymnastikballs auch darauf geachtet werden, dass der Ball korrekt aufgepumpt ist.  Die Gymnic® Gymnastikbälle lassen sich einsetzen für die Haltungs- bzw. Rückenschule zur Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik zur Gruppengymnastik in der Rehabilitation als Sitzmöglichkeit zur Entlastung des Rückens. Eigenschaften des Gymnic® Gymnastikball Arte Material PVC Maximale Belastbarkeit 300 kg Maximal aufzupumpen bis ATM 0,1 bzw. PSI 1,5 Die richtige Größe finden Die für den jeweiligen Anwender richtige Größe sollte unter Berücksichtigung der Körpergröße bzw. der Armlänge ausgewählt werden. Beim Sitzen auf dem Ball muss außerdem der ganze Fuß Bodenkontakt haben. Die Ausführung "Arte" ist in drei Durchmessern lieferbar. Balldurchmesser Körpergröße Armlänge bei nach vorn ausgetrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen 45 cm (siehe Variante „Classic“) bis 145 cm 46 bis 55 cm 55 cm bis 155 cm 56 bis 65 cm 65 cm bis 175 cm 66 bis 80 cm 75 cm ab 175 cm 81 bis 90 cm Reinigung und Desinfektion mit neutraler Seife und warmem Wasser bis zu einer Temperatur von maximal 40 °C Desinfektion möglich mit Desinfektionsalkohol Lieferumfang Jedem Gymnastikball liegt eine informative Anleitung bei.

Varianten ab 20,99 €*
29,99 €*
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Langhantel Thera-Band® Aqua
Langhantel Thera-Band® Aqua
Hoher Kraft- und Koordinationsaufwand – genau das wird mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln beim Trainieren im Wasser durch den hohen Widerstand erreicht. Mit den Hanteln lassen sich nicht nur die Bauch- und Rückenmuskeln stärken, sondern auch die Bewegungsweite sowie die Beweglichkeit des Oberkörpers steigern. Die Langhantel weist einen Griff mit einer weichen Gummi-Ummantelung auf, die gerade im Wasser ein sicheres Greifen und bequemes Halten des Trainingsgerätes ermöglicht. Diese Hantel wird einzeln geliefert und kann im Training als Steigerung der Kurzhanteln verwendet werden, da ihr Gewicht noch höher ist. Gewicht 460 g Abmessungen Scheibendurchmesser: 16 cm Scheibenbreite: 5 cm Grifflänge: 40,5 cm Materialien Die Hantel ist aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff gefertigt. Reinigung Nach der Verwendung in gechlortem Wasser sollte die Hantel mit klarem Wasser abgespült werden.

28,99 €*
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Handtrainer Russka® oval
Handtrainer Russka® oval
Härtegrad: hart/grün
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden. Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.Der Handtrainer lässt sich auch im Kühlschrank oder Wasserbad temperieren. In der Gebrauchsanleitung finden sich verschiedene Übungsvorschläge. Farben / Stärken gelb - weich rot - mittel grün - hart blau - extra hart Maßeca. 4,2 x 5,5 cm (Ø x Höhe) Lieferumfang ovaler Handtrainer Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen

8,99 €*
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Fitband SISSEL®
Fitband SISSEL®
Abmessungen: 14,5 cm x 25 m | Farbe: blau
Das SISSEL® Fitband ist ein effektives und günstiges Fitness- und Therapiegerät. Man kann es sowohl zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination nutzen als auch zu Bewegungsschulung. Mit den 4 unterschiedlichen Stärken kann man gute, individuell aufeinander aufbauende Widerstandsübungen durchführen. Farben / Stärken gelb - leicht rot - mittel grün - stark blau - extra stark Bestellbare Abmessungen Breite Länge Auslieferung 7,5 cm 2 m 1 Fitband inkl. Clip und Kurzübungsanleitung 14,5 cm 5 m 1 Rolle 14,5 cm 25 m 1 Rolle 14,5 cm 46 m 1 Rolle Material allergenreduziertes Naturlatex

Inhalt: 25 Laufende(r) Meter (3,00 €* / 1 Laufende(r) Meter)

Varianten ab 11,49 €*
74,99 €*
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Balancetrainer SISSEL® Fit-Dome Pro
Balancetrainer SISSEL® Fit-Dome Pro
Das multifunktionale Fitnessgerät SISSEL® Fit-Dome Pro ist ideal für Balance-, Cardio-. Kräftigungs- und propriozeptives Training geeignet. Mit dem Balancetrainer ist ein vielseitiges und zielgerichtetes Ganzkörper-Workout möglich. Mit der Plattform nach oben oder unten ist das Fit-Dome Pro zum Balancetraining mit unterschiedlichen Varianten verwendbar. Der Schwierigkeitsgrad des funktions- und sportspezifischen Trainingsmittels kann individuell variiert werden. Eigenschaften im Überblick ideal geeignet für Balance-, Cardio-. Kräftigungs- und propriozeptives Training für ein vielseitiges, zielgerichtetes Ganzkörper-Workout mit der Plattform nach oben oder unten als Balancetraining mit unterschiedlichen Varianten verwendbar funktions- und sportspezifisches Trainingsmittel Schwierigkeitsgrad individuell variierbar Abmessungen ca. 58 x 62 cm ca. 20 cm hoch Farbe rot Lieferumfang Fitnessgerät inkl. Pumpe

139,99 €*
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Therapieknete
Therapieknete
Härtegrad: blau, fest
Sie hatten eine Operation an der Hand oder haben rheumatische Beschwerden? Dann fördern Sie ihre Beweglichkeit mithilfe der Therapieknete von Sundo Homecare. Die Therapieknete kann in vielen Bereichen wie zum Beispiel in der Ergotherapie oder Physiotherapie eingesetzt werden. Dabei fördert die Therapieknete die Beweglichkeit der Finger, der Hände und der Unterarmmuskulatur und kräftigt diese Bereiche. Außerdem wird die Durchblutung angeregt. Nutzen Sie die Therapieknete nach einer Hand- oder Handgelenksoperation oder bei rheumatischen Beschwerden. Farben und Härtegrade Je nach Farbe ändert sich der Schwierigkeitsgrad des Knetens: hellbraun, extraweich gelb, weich rot, mittelweich grün, mittel blau, fest lila, extrafest Inhalt 85 g Dose

Inhalt: 0.085 Kilogramm (152,82 €* / 1 Kilogramm)

12,99 €*
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-78 %
DVD "Stürze vermeiden"
DVD "Stürze vermeiden"
Die DVD "Stürze vermeiden" enthält viele praktische und anschauliche Übungen, um die Muskulatur zu stärken, die Fitness zu erhöhen und somit das Sturzrisiko zu verringern. Die Übungen sind auf Basis von wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen von Sportwissenschaftlern erstellt worden und werden praktisch nachvollziehbar und leicht verständlich in einem Film zusammengefasst. Somit kann dieser Film helfen, das Sturzrisiko von älteren Menschen zu verringern. Zusätzlich werden zahlreiche Erläuterungen zu den physischen und psychiologischen Veränderungen im Alltag, zum Sturzhergang, den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen sowie Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos mitgeteilt. Vermittelte Inhalte Übungen zur Muskelstärkung und Fitnesssteigerung Erläuterungen zu physischen und physiologischen Veränderungen im Alter zum Sturzhergang den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos Lieferumfang 1 DVD

3,99 €* 18,40 €* (14,41 € sparen)
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Topseller
Kieselmatte SISSEL® STEP-FIT
Kieselmatte SISSEL® STEP-FIT
Die SISSEL® STEP-FIT® Kieselmatte ist der natürliche Kieselsteinstrand für zuhause. Sie wird für die unterschiedliche Therapien und Massagen verwendet kann überall im Haus verwendet werden. Einsatzgebiete Förderung der Ganzkörperkoordination sensomotorisches und propriozeptives Training nach Verletzungen des Muskel-Bandapparates von Fuß,Sprung-, Knie- und Hüftgelenk propriozeptives Training nach Verletzungen/Operationen Sensibilitätsschulung zur Kombination mit anderen Untergründen Fußreflexzonenmassage Anregung des Stoffwechsels, Förderung der Durchblutung Gleichgewichtstraining Training zur Sturzprophylaxe Material flexibler, abwaschbarer TPE (Thermoplastische Elastomere) Maße ca. 49 x 49 cm

119,99 €*
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Topseller
Ergo-Roller SISSEL® Fit-Roller
Ergo-Roller SISSEL® Fit-Roller
Der Ergo-Roller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

23,90 €*
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-32 %
SISSEL® Spiky-Ball Igelball 2er Set, 10 cm
SISSEL® Spiky-Ball Igelball 2er Set, 10 cm
Farbe: blau
Der SISSEL® Spiky-Ball ist ein Igelball, der ein Ventil besitzt und in 3 verschiedenen Größen verfügbar ist. Der Igelball ist ideal zur schnellen und einfachen Körpermassage für zwischendurch geeignet. Die Igelbälle werden bei Muskelverspannungen eingesetzt und sind besonders gut für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die Massage mit dem Igelball unterstützt zusätzlich die Kreislauffunktion. Die langlebigen Igelbälle werden im Set á 2 Stück geliefert. Eigenschaften zur Massage bei Muskelverspannungen Unterstützung der Kreislauffunktion besonders geeignet für die Fußreflexzonenmassage in einem Stück gegossen, mit Ventil langlebig Farben und Durchmesser Farbe Durchmesser gelb 8 cm rot 9 cm blau 10 cm Lieferumfang 2 Stück im Set

Inhalt: 2 Stück (5,95 €* / 1 Stück)

11,90 €* 17,39 €* (5,49 € sparen)
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Handtrainer Russka® oval
Handtrainer Russka® oval
Härtegrad: hart/grün
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden. Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen.Der Handtrainer lässt sich auch im Kühlschrank oder Wasserbad temperieren. In der Gebrauchsanleitung finden sich verschiedene Übungsvorschläge. Farben / Stärken gelb - weich rot - mittel grün - hart blau - extra hart Maßeca. 4,2 x 5,5 cm (Ø x Höhe) Lieferumfang ovaler Handtrainer Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen

8,99 €*
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Fußmassageroller Russka® "Rolling"
Fußmassageroller Russka® "Rolling"
Der Fußmassageroller „Rolling“ eignet sich sowohl ideal für angenehme Fußmassagen als auch für Fußreflexzonen-Massagen. Das Massagegerät verfügt über verschiedene Rollen mit unterschiedlicher Farbgebung, welche für eine differenzierte Massagewirkung sorgen. Der Roller setzt sich zusammen aus 7 Achsen mit je 15 Rollen. Farbe Gestell: dunkelbraun Rollen: beige und dunkelbraun Material Holz Reinigung Verunreinigungen lassen sich mit einem feuchten Tuch beseitigen.

34,99 €*
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Gymnastikball Gymnic® Arte
Gymnastikball Gymnic® Arte
Durchmesser: 55 cm
Die bunteste Variante in dieser Produktreihe ist mit Sicherheit der Gymnic® Gymnastikball Arte. Jeder Ball dieser Ausführung hat sein eigenes Muster und ist somit ein Unikat. Sein homogenes Material sorgt dafür, dass es im Falle einer Beschädigung des Balls nicht zu einem schnellen Luftverlust kommt, sondern dass er langsam in sich zusammenfällt. Der Gymnastikball als Therapiegerät Nicht nur eine schlechte Haltung, sondern auch eine falsche Be- und Entlastung des Körpers können auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Ebenso kann eine Veränderung der Knochenstruktur oder der Weichteile eine Folge sein. Um drohenden Fehlstellungen vorzubeugen, sollte regelmäßig ein Gymnastikprogramm in Form von gezielten Bewegungs- sowie Kraftübungen durchgeführt werden. Das kann mit dem Gymnic® Gymnastikball geschehen. Doch auch bei schon bestehenden Beschwerden kann der Gymnastikball zur schnellen Linderung und Haltungsverbesserung eingesetzt werden, da er die Entlastung des Rückens auf vielfältige Weise unterstützt. So lässt er sich beispielsweise neben einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln auch zum Sitzen verwenden. Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte sich der Benutzer 2 bis 3 Mal tägliche jeweils 20 bis 30 Minuten auf den Gymnastikball setzen. Dabei muss neben der richtigen Größe des Gymnastikballs auch darauf geachtet werden, dass der Ball korrekt aufgepumpt ist.  Die Gymnic® Gymnastikbälle lassen sich einsetzen für die Haltungs- bzw. Rückenschule zur Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik zur Gruppengymnastik in der Rehabilitation als Sitzmöglichkeit zur Entlastung des Rückens. Eigenschaften des Gymnic® Gymnastikball Arte Material PVC Maximale Belastbarkeit 300 kg Maximal aufzupumpen bis ATM 0,1 bzw. PSI 1,5 Die richtige Größe finden Die für den jeweiligen Anwender richtige Größe sollte unter Berücksichtigung der Körpergröße bzw. der Armlänge ausgewählt werden. Beim Sitzen auf dem Ball muss außerdem der ganze Fuß Bodenkontakt haben. Die Ausführung "Arte" ist in drei Durchmessern lieferbar. Balldurchmesser Körpergröße Armlänge bei nach vorn ausgetrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen 45 cm (siehe Variante „Classic“) bis 145 cm 46 bis 55 cm 55 cm bis 155 cm 56 bis 65 cm 65 cm bis 175 cm 66 bis 80 cm 75 cm ab 175 cm 81 bis 90 cm Reinigung und Desinfektion mit neutraler Seife und warmem Wasser bis zu einer Temperatur von maximal 40 °C Desinfektion möglich mit Desinfektionsalkohol Lieferumfang Jedem Gymnastikball liegt eine informative Anleitung bei.

20,99 €*
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Kurzhantel Thera-Band® Aqua
Kurzhantel Thera-Band® Aqua
Farbe: rot
Beim Training mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln im Wasser wird der Widerstand gesteigert und damit der Kraft- und Koordinationsaufwand maximiert. Sie können zum einen eingesetzt werden, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Zum anderen können sie aber auch förderlich sein, um die Bewegungsweite und die Beweglichkeit des Oberkörpers zu verbessern. Für ein optimales Training werden die Hanteln paarweise geliefert und sind in drei Schwierigkeitsstufen bestellbar, die sich durch eine unterschiedliche Farbgebung problemlos voneinander unterscheiden lassen. Je größer der Widerstand der Hanteln gewählt wird, desto anspruchsvoller lassen sich die Übungen gestalten. Wie mit allen Trainingsgeräten aus der Thera-Band® Reihe kann auch mit den Kurzhanteln das Training individuell an den jeweiligen Anwender und dessen Trainingsfortschritt angepasst werden. Unterschiedlich kräftige Personen können somit beispielsweise mit verschiedenen Widerständen üben. Außerdem kann der Widerstand mit voranschreitendem Trainingsfortschritt immer weiter erhöht werden, wodurch der Anwender immer wieder zum Weitermachen motiviert wird. Ausführungen und deren Eigenschaften Ausführungen Rot Grün Blau Schwierigkeit leicht mittel schwer Gewicht 230 g 270 g 330 g Scheibendurchmesser 16 cm Scheibenbreite 4 cm 6,5 cm 10 cm Grifflänge 12,5 cm 13,5 cm 13,5 cm Materialien Die Hanteln sind aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff hergestellt. Die Griffe weisen eine weiche Gummi-Ummantelung auf und sind damit bequem handzuhaben, da sie besonders im Wasser sicher und ohne zu verrutschen in der Hand liegen. Reinigung Nachdem die Hanteln in gechlortem Wasser verwendet wurden, sollten sie mit klarem Wasser abgespült werden. Lieferumfang 2 Stück

29,99 €*
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Igelball Russka®
Igelball Russka®
Die genoppten Igelbälle werden zur Ganzkörpermassage eingesetzt. Dabei entscheidet man nach dem zu massierenden Bereich, welche Ballgröße man benötigt. Das Massagegerät kann je nach Größe an unterschiedlichen Körperstellen eingesetzt werden. Jede Farbe entspricht einer bestimmten Größe. Farben und Durchmesser Farbe Durchmesser orange 6 cm gelb 8 cm rot 9 cm blau 10 cm Material Vinyl Reinigung bis 100°C sterilisierbar

2,90 €*
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Twin Roller SISSEL® Spiky
Twin Roller SISSEL® Spiky
MIt dem SISSEL® Spiky Twin Roller kann man sehr einfach Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden entgegenwirken. Er ist zum Beispiel auch optimal für die Massage der langen Muskulatur entlang der Wirbelsäule geeignet. Die Massage mit den Noppen verbessert die Durchblutung und die Lymphzirkulation, was gleichzeitig den Kreislauf unterstützt und den Stoffwechsel anregt. Der Massageroller Spiky Twin ist auch für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die besondere Form des Massagerollers eignet sich auch ideal für die Cellulitebehandlung. Eigenschaften bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden perfekt geeignet u.a. für die Massage der langen Muskulatur entlang der Wirbelsäule unterstützt die Kreislauffunktion, regt den Stoffwechsel an verbessert die Durchblutung und die Lymphzirkulation auch zur Fußreflexzonenmassage geeignet ideal für die Cellulitebehandlung für den langfristigen Einsatz konzipiert

24,99 €*
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Pilates- & Yogamatte SISSEL®
Pilates- & Yogamatte SISSEL®
Die hochwertige Anti-Rutsch-Matte von SISSEL® verfügt über gute Dämpfungseigenschaften und ist ideal für Pilates und Yoga geeignet. Die dünne Übungsmatte ist mit einem Textilstreifen eingefasst und lässt sich leicht reinigen. Eigenschaften hochwertige Anti-Rutsch-Matte gute Dämpfungseigenschaften hygienisch und einfach zu reinigen handlich und einfach einrollbar mit Textileinfassung Maße 180 x 60 x 0,6 cm

45,99 €*
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Handtraining Gelball Russka®
Handtraining Gelball Russka®
Farbe: pink
Der Gelball von Russka ist für das Training der Hand, der Finger oder des Unterarms förderlich. Die verschiedenen Farben bestimmen den Härtegrad des Gelballs, der von sehr weich bis hart reicht. Der Gelball ist angenehm anzufassen und liegt gut in der Hand. Nach Benutzung kehren die Bälle wieder in Ihre ursprüngliche Form zurück. Reinigen Sie Ihren Ball mit warmem Wasser und milder Seife. Technische Daten Maße 5 cm Ø Material Silikon-Gel, latexfrei Farben und Ausführungen FarbeHärtegrad pink superweich blau weich grün mittelweich orange fest schwarz extra-fest Reinigung mit mildem Haushaltsreiniger oder Desinfektionsmittel

8,99 €*
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Seil-Roller SISSEL® Fit-Roller
Seil-Roller SISSEL® Fit-Roller
Der Seil-Roller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung, der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

44,29 €*
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Exercise Loop SISSEL®
Exercise Loop SISSEL®
Der SISSEL® Exercise Loop kann sehr vielseitig zum progressiven Muskelaufbau eingesetzt werden. Er kann im Gruppen- und Personal-Training, bei der Aqua-Gymnastik und im Seniorensport zur Anwendung kommen. Der handliche Exercise Loop ist ein elastisches Übungsband, das in Ringform hergestellt wird. In jedem Set gibt es 2 verschiedene Stärken. Das gelbe ist die leichte und das grüne die starke Ausführung. So kann man das Training langsam aufbauen und den Schwierigkeitsgrad nach Bedarf erhöhen. Farben und deren Stärke gelb - leicht grün - stark Maße ca. 5 x 33 cm Lieferumfang 1 Set mit je einem gelben und grünen Exercise Loop Übungsanleitung

Inhalt: 2 Stück (8,00 €* / 1 Stück)

15,99 €*
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Gymnastikball Gymnic® Plus
Gymnastikball Gymnic® Plus
Durchmesser: 55 cm | Farbe: grün
Die Besonderheit an dem Gymnic® Gymnastikball „Plus“ ist das homogene Material, aus dem er gefertigt ist. Das führt dazu, dass er sich etwas „wärmer“ anfühlt als andere Gymnastikbälle. Sollte es passieren, dass der Ball mit einem spitzen Gegenstand in Kontakt kommt und ein Loch in das Material gerissen wird, so ist dafür gesorgt, dass er seine Luft nicht sofort und schnell verliert, sondern nur langsam in sich zusammenfällt. Deshalb eignet sich der Gymnastikball „Plus“ besonders für Situationen, in denen Sicherheit sehr wichtig ist. Der Gymnastikball als Therapiegerät Nicht nur eine schlechte Haltung, sondern auch eine falsche Be- und Entlastung des Körpers können auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Ebenso kann eine Veränderung der Knochenstruktur oder der Weichteile eine Folge sein. Um drohenden Fehlstellungen vorzubeugen, sollte regelmäßig ein Gymnastikprogramm in Form von gezielten Bewegungs- sowie Kraftübungen durchgeführt werden. Das kann mit dem Gymnic® Gymnastikball geschehen. Doch auch bei schon bestehenden Beschwerden kann der Gymnastikball zur schnellen Linderung und Haltungsverbesserung eingesetzt werden, da er die Entlastung des Rückens auf vielfältige Weise unterstützt. So lässt er sich beispielsweise neben einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln auch zum Sitzen verwenden. Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte sich der Benutzer 2 bis 3 Mal tägliche jeweils 20 bis 30 Minuten auf den Gymnastikball setzen. Dabei muss neben der richtigen Größe des Gymnastikballs auch darauf geachtet werden, dass der Ball korrekt aufgepumpt ist.  Die Gymnic® Gymnastikbälle lassen sich einsetzen für die Haltungs- bzw. Rückenschule zur Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik zur Gruppengymnastik in der Rehabilitation als Sitzmöglichkeit zur Entlastung des Rückens. Eigenschaften von dem Gymnastikball "Plus" Material PVC Maximale Belastbarkeit 300 kg Maximal aufzupumpen bis ATM 0,1 bzw. PSI 1,5 Die richtige Größe finden Die für den jeweiligen Anwender richtige Größe sollte unter Berücksichtigung der Körpergröße bzw. der Armlänge ausgewählt werden. Beim Sitzen auf dem Ball muss außerdem der ganze Fuß Bodenkontakt haben. Balldurchmesser Körpergröße Armlänge bei nach vorn ausgetrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen 45 cm (siehe Variante „Classic“) bis 145 cm 46 bis 55 cm 55 cm bis 155 cm 56 bis 65 cm 65 cm bis 175 cm 66 bis 80 cm 75 cm ab 175 cm 81 bis 90 cm Farben Jede der drei erhältlichen Größen (Durchmesser 55, 65 oder 75 cm ) kann in zwei Farben bestellt werden. grün anthrazit Reinigung und Desinfektion mit neutraler Seife und warmem Wasser bis zu einer Temperatur von maximal 40 °C Desinfektion möglich mit Desinfektionsalkohol Lieferumfang Jeder Gymnastikball wird mit einer nützlichen Anleitung geliefert.

23,99 €*
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-50 %
Handtrainer Russka® oval -rosa
Handtrainer Russka® oval -rosa
Farbe: rosa
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden. Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen. Lieferumfang ovaler Handtrainer Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen VerfügbarkeitDer Artikel ist nicht mehr in allen Farben/Stärken lieferbar, da es bereits einen Nachfolgeartikel gibt. Diesen finden Sie unter dem folgenden Link mit neuen Farben:Handtrainer oval

3,99 €* 7,99 €* (4,00 € sparen)
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Handtrainer SISSEL® Hand Grip
Handtrainer SISSEL® Hand Grip
Ausführung: Therapy
Der Handtrainer SISSEL® Hand Grip ist für den Muskelaufbau in der Rehabilitation und in der Sporttherapie. Je nach Therapiefortschritt kann zwischen 2 Stärken gewählt werden. 2 - 15 kg (Therapy) 5 - 20 kg (Sport) Die Stärken können farblich unterschieden werden. Der Therapy-Handtrainer ist in orange und der Sport-Handtrainer ist in blau erhältlich. Der SISSEL® Hand Grip wird zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur eingesetzt und erhöht die Mobilität der Finger. Er ist stufenlos einstellbar und besitzt für eine sichere Handhabung besonders rutschfeste Griffe. Eigenschaften zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur erhöht die Mobilität der Finger stufenlos verstellbar besonders rutschfeste Griffe Ausführungen Ausführung Therapy Sport Stärke 2 - 15 kg 5 - 20 kg Farbe orange blau

19,99 €*
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Balancefit® Pad SISSEL®
Balancefit® Pad SISSEL®
Farbe: blau
Das SISSEL® Balancefit® Pad wird zur Gleichgewichtsschulung eingesetzt. Es schult die Koordination und die Reaktion und kannzum Standstabilitätstraining verwendet werden. Zum Erhalt der Balancefähigkeit werden auf dem Balancefit® motorische Übungen durchgeführt. Durch die Materialeigenschaften und die Antirutschbeschichtung kann der Pad sowohl im Innen- und Außenbereich als auch im Wasser verwendet werden. Eigenschaften im Überblick zur Koordinations- und Reaktionsschulung Standstabilitätstraining motorische Übungen zur Erhaltung der Balancefähigkeit für Innen-, Außen- und Wassergebrauch mit Antirutsch-Struktur Material TPE (Thermoplastische Elastomere) PVC-frei Maße und Produkteigenschaften Maße: 50 x 41 x 6 cm Gewicht: 0,6 kg belastbar bis ca. 120 kg Farbe blau marmoriert Lieferumfang Balancefit® Pad inklusive Übungsposter

59,99 €*
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Uno-Fußroller SISSEL® Fit-Roller
Uno-Fußroller SISSEL® Fit-Roller
Der Uno-Fußroller aus der SISSEL® Fit-Roller Serie ist speziell für die Fußreflexzonenmassage geeignet. Die Fußroller kombiniert die uralte chinesische Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Massageroller regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und hilft so bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden. Die Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an und verbessert so die Lymphzirkulation. Eigenschaften für die Fußreflexzonenmassage Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden Verbesserung der Durchblutung der Stoffwechsel wird angeregt Kombination aus spitzen und runden Noppen spricht verschiedene Gewebezonen an Abmessungen Länge 31 cm Breite 24,5 cm Höhe 10 cm Material europäisches Fabrikat, Buche geölt Massageaufsätze: phthalatfreies PVC lebensmittelecht Massageroller von SISSEL® - die Fit-Roller Modelle SISSEL® Kopf- & Migräneroller SISSEL® Seil-Roller SISSEL® T-Roller: für die Muskulatur seitlich der Wirbelsäule SISSEL® Ergo-Roller: für Bindegewebe und Muskulatur SISSEL® Uno-Fußroller: für die Fußreflexzonenmassage

87,99 €*
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Gymnastikmatte SISSEL®
Gymnastikmatte SISSEL®
Farbe: blau
Die SISSEL® Gymnastikmatte ist die optimale Trainingsunterlage im Sportstudio und für zu Hause. Das hautfreundliche und körperwarme Material ist hygienisch und einfach zu reinigen. Die rutschfeste Eigenschaft der Gymnastikmatte gibt dem Nutzer genug Sicherheit um sich auf die Übungen zu konzentrieren. Der hochwertige Schaumstoff hat optimale Dämpfungseigenschaften und ist sehr strapazierfähig. Materialeigenschaften hautfreundlich und körperwarm hygienisch und einfach zu reinigen handlich und problemlos einrollbar rutschfest und strapazierfähig optimale Dämpfungseigenschaften verbesserter hochwertiger Schaumstoff für bessere Druckresistenz moderne Wellen-Struktur mit abgerundeten Ecken mit abriebfestem SISSEL®-Aufdruck Maße ca. 180 x 60 x 1,5 cm Farben rot blau anthrazit

Varianten ab 49,99 €*
69,99 €*
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Übungsstab Thera-Band® - flexibel
Übungsstab Thera-Band® - flexibel
Farbe: rot
Der Flexible Übungsstab von Thera-Band® lässt sich im Fitnessbereich und in der Rehabilitation als Trainingsgerät einsetzen. Er wird genutzt, um die Geschicklichkeit, die Mobilität sowie die Griffkraft des Anwenders zu steigern. In der Reha unterstützt er zudem die Kräftigung von Händen, Handgelenken, Unterarmen und Schultern. Damit er sich optimal greifen und halten lässt, hat der Übungsstab eine gerillte Gummi-Oberfläche. Die klassische Übung, die mit dem 30 cm langen Stab durchgeführt wird, ist das Biegen zu einer „U-Form“ auf Brusthöhe vor dem Oberkörper. Der Übungsstab ist aus Hartgummi gefertigt und in drei verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich, die durch verschiedene Farben einfach zu unterscheiden sind. Je größer der Widerstand, desto größer ist auch der Durchmesser der Stäbe. Reinigung Wird der Übungsstab von verschiedenen Anwendern genutzt, so sollte er regelmäßig mit einem feuchten Tuch und etwas Seife gesäubert werden. 

21,99 €*
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Übungsband Thera-Band® Travel
Übungsband Thera-Band® Travel
Farbe: gelb
Das Thera-Band® Travel kommt aus den USA und wird zum Muskelaufbau und Kraftausdauer-Training sowie für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen eingesetzt. Durch das Training mit dem Thera-Band wird die Ausdauer gesteigert und Muskeln aktiviert. Deswegen wird es gern in den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Neurologie, Geriatrie, Kinderheilkunde, Arbeitstraining, Akute Pflege und Gesundheitspflege verwendet. Das Thera-Band ist ideal für unterwegs geeignet. Man kann es zu Hause, unterwegs, im Büro und an vielen anderen Orten einsetzen. Je nach Trainingsstand kann man die Stärke des Bandes wählen. Dabei gibt es 5 unterschiedlich starke Varianten von leicht bis sehr stark. Varianten (Kraft in kg bei 100% Dehnung) Farbe  Stärke / Widerstand  Kraft gelb leicht 1,4 kg  rot mittel stark  1,8 kg  grün stark  2,7 kg   blau extra stark  3,5 kg   schwarz  sehr stark  4,5 kg  Abmessungen Bandbreite ca. 13,8 cm Bandlänge 2,50 m Material Übungsband 100% Naturlatex Tasche 100% Nylon Reinigung mit klarem Wasser abspülen flächig zum Trocknen aufhängen danach mit Talkum oder Babypuder leicht einreiben Desinfektion nur mit Alkohol aus der Apotheke oder Drogerie Lieferumfang Thera-Band, Länge 2,50 m Reise-Etui Übungsbroschüre

16,99 €*
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Balance Board SISSEL®
Balance Board SISSEL®
Die Anwendung des SISSEL® Balance Board verbessert die Koordination, das Körpergefühl und die Reaktionsgeschwindigkeit. Durch das Ausbalancieren wird die Runpfmuskulatur gestärkt und die Konzentration verbessert. Das Balance Board ist aus Hartplastik und kann bis 100 kg belastet werden. Eigenschaften Verbesserung der Koordination, des Körpergefühls und der Reaktionsgeschwindigkeit Stärkung der Rumpfmuskulatur Verbesserung der Konzentration Belastbarkeit bis ca. 100 kg Maße ca. 40 cm Durchmesser ca. 8 cm hoch Material abwaschbares Hartplastik Farbe rot

39,99 €*
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Gymnastikball Gymnic® Physio
Gymnastikball Gymnic® Physio
Durchmesser: 85 cm
Der aufgerufene Gymnic® Gymnastikball „Physio“ eignet sich auf Grund seiner großen Durchmesser weniger zum Sitzen und eher zur Anwendung in der Physiotherapie. Anwendungsgebiete eines Gymnastikballs Nicht nur eine schlechte Haltung, sondern auch eine falsche Be- und Entlastung des Körpers können auf Dauer zu Schmerzen und Verspannungen führen. Ebenso kann eine Veränderung der Knochenstruktur oder der Weichteile eine Folge sein. Um drohenden Fehlstellungen vorzubeugen, sollte regelmäßig ein Gymnastikprogramm in Form von gezielten Bewegungs- sowie Kraftübungen durchgeführt werden. Das kann man mit dem Gymnic® Gymnastikball erreichen. Doch auch bei schon bestehenden Beschwerden kann der Gymnastikball zur schnellen Linderung und Haltungsverbesserung eingesetzt werden, da er die Entlastung des Rückens auf vielfältige Weise unterstützt. So lässt er sich beispielsweise neben einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln auch zum Sitzen verwenden. Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte sich der Benutzer 2 bis 3 Mal tägliche jeweils 20 bis 30 Minuten auf den Gymnastikball setzen. Dabei muss neben der richtigen Größe des Gymnastikballs auch darauf geachtet werden, dass der Ball korrekt aufgepumpt ist.  Die Gymnic® Gymnastikbälle lassen sich einsetzen für die Haltungs- bzw. Rückenschule zur Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik zur Gruppengymnastik in der Rehabilitation als Sitzmöglichkeit zur Entlastung des Rückens Eigenschaften des Gymnastikballs "Physio" Material PVC Maximale Belastbarkeit 300 kg Maximal aufzupumpen bis ATM 0,1 bzw. PSI 1,5 Er ist in 2 Größen und Farben bestellbar 85 cm ø in rot 95 cm ø in blau Zum Sitzen sollten eher die Varianten Gymnic® Gymnastikball „Classic“, „Plus“, „Arte“ sowie „Optiball“ genutzt werden. Reinigung und Desinfektion mit neutraler Seife und warmem Wasser bis zu einer Temperatur von maximal 40 °C Desinfektion möglich mit Desinfektionsalkohol Lieferumfang Jedem Gymnastikball liegt eine informative Anleitung bei.

34,99 €*
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Therapieknete
Therapieknete
Sie hatten eine Operation an der Hand oder haben rheumatische Beschwerden? Dann fördern Sie ihre Beweglichkeit mithilfe der Therapieknete von Sundo Homecare. Die Therapieknete kann in vielen Bereichen wie zum Beispiel in der Ergotherapie oder Physiotherapie eingesetzt werden. Dabei fördert die Therapieknete die Beweglichkeit der Finger, der Hände und der Unterarmmuskulatur und kräftigt diese Bereiche. Außerdem wird die Durchblutung angeregt. Nutzen Sie die Therapieknete nach einer Hand- oder Handgelenksoperation oder bei rheumatischen Beschwerden. Farben und Härtegrade Je nach Farbe ändert sich der Schwierigkeitsgrad des Knetens: hellbraun, extraweich gelb, weich rot, mittelweich grün, mittel blau, fest lila, extrafest Inhalt 85 g Dose

Inhalt: 0.085 Kilogramm (152,82 €* / 1 Kilogramm)

12,99 €*
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Für mehr Sicherheit & Effektivität beim Training!

Als älterer Mensch kann es schwierig sein, die richtigen Trainings- und Fitnessgeräte zu finden, die sowohl effektiv als auch sicher sind. Hier sind einige Tipps und Informationen, die Ihnen helfen können, die richtigen Geräte für Ihre Bedürfnisse zu finden. 

Tipps für die Auswahl von Trainings- und Fitnessgeräten für ältere Menschen:

1. Sicherheit geht vor! 

Wenn Sie ein älterer Mensch sind, sollten Sie darauf achten, dass die von Ihnen gewählten Trainings- und Fitnessgeräte sicher und stabil sind. Achten Sie auf Geräte, die über Sicherheitsgurte, Griffstangen und andere Sicherheitsfunktionen verfügen, um Verletzungen zu vermeiden.

2. Gelenkschonende Geräte bevorzugen!

Es ist auch wichtig, Geräte zu wählen, die gelenkschonend sind, um Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden. Einige gelenkschonende Trainings- und Fitnessgeräte für ältere Menschen sind beispielsweise Ellipsentrainer, Liegeräder und Wassergeräte.

3. Vielseitigkeit

Um ein abwechslungsreiches Training zu gewährleisten, sollten Sie nach Geräten suchen, die verschiedene Muskelpartien und Körperbereiche trainieren. Einige Geräte, die eine Vielzahl von Übungen ermöglichen, sind zum Beispiel Widerstandsbänder, Kettlebells und Gymnastikbälle. 

FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Trainings- und Fitnessgeräten für ältere Menschen:

Wie oft sollte ein älterer Mensch trainieren?

Für ältere Menschen wird empfohlen, mindestens zweimal pro Woche Krafttraining zu betreiben und mindestens 150 Minuten moderate Intensität Cardio-Training pro Woche durchzuführen. 

Sind Trainings- und Fitnessgeräte für ältere Menschen teurer?

Nicht unbedingt. Es gibt viele Geräte, die speziell für ältere Menschen konzipiert sind, die zu einem erschwinglichen Preis erhältlich sind. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach hochwertigeren Geräten sind, können die Preise höher sein. 

Kann ich meine bestehenden körperlichen Einschränkungen berücksichtigen, wenn ich Trainingsgeräte auswähle?

Ja, es ist wichtig, bei der Auswahl von Trainings- und Fitnessgeräten Ihre bestehenden körperlichen Einschränkungen zu berücksichtigen. Wenn Sie beispielsweise Probleme mit den Knien haben, sollten Sie Geräte auswählen, die gelenkschonend sind und Ihre Knie nicht belasten. Es ist auch wichtig, vor der Verwendung von Trainings- und Fitnessgeräten einen Arzt zu konsultieren.

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